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1500mタイムトライアルの不安と目標タイムについての質問
tohgaの回答
- tohga
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４分４５秒が出せるかどうかは分かりません。 でも練習をちゃんとやっていたならば出せるでしょう。 90分ジョグとかロング走の「練習の意味」を考えたことがありますか。 私も高校のときは「やらされる練習」でした。しかもメニューを自分で考えていたので、今から考えるとどのメニューも「形だけ」の中途半端な内容・強度の練習でした。 ロング走でもちゃんとその練習の意味があるし、スピード練習にも意味があります。 ロング走をするべき時期もあるし、ロング走よりもスピード練習をするべき時期もあります。 自分の体力や走力のつき具合で判断して、少しずつ練習内容を変えていきます。 だからおそらく指導してくれている先生が、意図して今はロング走ばかりやらせているのでしょう。 その意図をちゃんと理解できてロング走ができていたら記録も間違いなく伸びると思います。 ジョグのためのジョグになってしまっていたら難しいかもしれません。 数字だけ見ると、5月に55秒で走れているので、45秒を切るのは難しいことではないとは思います。 自分の練習を信じて、最後まで諦めずに全力で走れればいい記録が出ると思いますよ。
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お礼
回答ありがとうございます。 大会でもベストを尽くして頑張ります。