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睡眠障害の原因と相談方法
- 22歳女性が睡眠障害に悩んでいます。過去にはマイスリーやソラナックスが効果的でしたが、最近は効かなくなってきています。精神安定剤との併用も試していますが、悪夢や呼吸困難に悩まされています。可能性としては呼吸器系の疾患や薬の飲み過ぎが考えられます。学校を休んでしまうほどの疲れや不快感もありますが、心療内科への予約があるため相談する予定です。
- ただし、心療内科の先生は大変忙しく、治療法が効果的でないことを伝えるのが申し訳ないと感じています。今回ネットで意見を求めるのは他に相談できる人がいないためです。質問者は睡眠を妨げる要因を取り除く努力をしており、今後も困難な夜に立ち向かっていかなければなりません。質問者は原因の究明と適切な相談方法を求めています。
- 原因としては呼吸器系の疾患や薬の飲み過ぎが考えられます。心療内科を受診した際に、これらの可能性があることを医師に伝えることが重要です。また、睡眠障害に特化した専門医に相談することも考慮してください。SNSやオンラインコミュニティーで同じような悩みを抱える人と情報を共有することも有益です。質問者はしっかりと医師と連携し、適切な対策を取っていく必要があります。
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