中２の私が痩せる方法と悩み

質問

• 中２の私が痩せる方法を探しています。
• 制服ならまだ隠せても水着は悩みです。
• お金もそんなに出せませんが、どうやったら痩せることができるでしょうか？

回答No.5

shio-hina

ANo.3です。

>15センチの53キロです・・・

15センチとあるのですが、150cmの53kgで合っていますか？

>注意ありがとうございます。

注意ではなく、心配して言った言葉だったのですが・・・
貴女には、注意に聞こえたなら、書き方が悪いのかもしれませんね・・・

>でも太ってるのは成長期だからこそ悩んでいること・・・

分かってますよ。
でも、医学的にも良くないのです。

中2という大切な時に、
医師から、「ダイエットしなさい」と言われたのならまだしも
前回にも書きましたが
“女性らしい身体になっていくのに、太ったり、痩せたりします”という意味、分かりますか？

今の大切な時に、無理してダイエットして、生理が止まってしまったり
大人になってから、何らかの支障が出てくる場合があるという事なのです。

今、貴女の身体は、“少女から、女性”に変化して来てる最中です。
胸もふくらみ、体つきもふっくらし、女性らしい身体つきになりつつあり
卵巣・子宮も準備してるのです。

何故、太ったり、痩せたりするか分かります？

“女性らしい身体つき”は、女性ホルモンが関係しています。
ダイエットして、あまり栄養が摂取出来ないと
女性ホルモンが衰えてきてしまいます。
現在、その最中なのですよ。

だからこそ、お勧め出来ないと言っているのです。

>ご飯はお肉とかを取らずに、お惣菜とかにしてもう2カ月経ちますがそんなに落ちません・・・

お肉は食べないと駄目ですよ。
この季節なら、豚しゃぶなら、さっばりしていますし、焼肉よりもヘルシーです。

お惣菜って何を食べていますか？
根菜類の煮物・ひじき・きんぴらごぼう・魚・温野菜・等でしょうか？

成長期だからこそ、食べないといけない食品もあります。

何故、親が反対しているのか聞きましたか？
もっと、話し合いした方が宜しいと思います。

>ご飯制限なんてできないし、筋肉つきすぎるのもいやだし・・・
>運動って言っても胸は小さくはしたくない・・・
>筋肉もあんまりつけたくはない、お金もそんなに出せない・・・

この3つの文章で拝見すると、“楽”して簡単に痩せたいと言っている様に
思えてしまうのですが・・・

一度、内科に行かれて、医師にこの事言ってみては如何でしょう？

ネットでは、中2の女の子にダイエットの方法ほ教えたりしますが、
顔が見えない相手ですし、
中には、無責任な発言もあります。
それを鵜呑みにし、貴女が身体を壊したとしても
誰も責任取れません。

身体壊してしまったら、中々元には戻りませんよ。
友人の娘さんに、貴女と同じ年頃の女の子が
無理なダイエットをして、摂食障害になってしまいました。

拒食症です。
現在、入院して治療しています。

友人は、泣きましたよ。
治る迄、何年も掛かるそうです。

お礼

間違えて１５０センチの０が消えてしまった見たいです。すいません。後自分のことなので自分が１番わかってます。責任は取ってくださいとは言いませんよ？だからここで聞いてるんです＾＾内科にはいく気はないですし、医師に言うこともありません。お友達の娘さんがそんなのになったのはちょっと間違ったやり方をしたからでしょう。間違ったやり方はしたくないからここでいろんな人のはないを聞いてるんです。いろんなやり方ありますし私だって間違ったものは間違ってると思ってやりませんもともとそこまで無理はしたくないって言う気もあるんで拒食症にはなりません！絶対に。