神経質な自分に疲れています

質問

神経質な自分に疲れています
２０代後半、生後半年の男の子がいる主婦です。
この前、ある物をなくしてしまい、
夫は「絶対にそれがないとだめっていうわけじゃないんだから」と言うのですが、
なくしてしまった事に納得がいかなくて、いつまでも探し続けたり、
子供がミルクを吐いてしまって、服が汚れて、別に翌日の朝まとめて洗濯すればいいのに、
翌日まで置いておいたら、しみになってしまわないか心配で、
たった１枚なのに、すぐ洗濯機にかけたり、
家計簿も、毎日必ずきっちりつけないと気がすまなかったり、
小児科に子供を連れて行った時、ちょっと怖そうな子連れの母親にじろじろ見られただけで、
怖気づいてしまったり・・・。
自分でも、嫌になるくらい神経質です。
夫は、どちらかというとおおらかで、「まあ、いいじゃん」とか「なんとかなるよ」っていう人なのですが、私はそんなふうに思えたためしがなく、
いつも常に不安で、どうでもいいような細かい事を、いちいち気にしてしまいます。
育児に関しても神経質で、子供がちょっと泣いただけで、
すごく頭にきたり、どうしていいかわからなくなったり・・・。
このままだと、子供まで神経質な子になりそうで心配です。
神経質って直るのでしょうか？

回答No.3

noname#173357 · ベストアンサー

私もけっこう神経質な方なんですが、いろんなこと過剰に気にすると疲れますよね。
心療クリニックなどに行って相談するのもいいと思います。神経質なのって完璧主義ともつながってると思うので、物事をするときに少し意識してみたらどうですか。

回答No.2

noname#160321

確実に処置したければ「心療内科」へ行って「抗不安薬」を出して貰って下さい。
大らかになります。
ただ人によっては眠くなるので、運転する人で肝臓が弱い(お酒が飲めない)人は注意が必要。

回答No.1

pokapoka1980

歳を取れば自然と直ると思いますけど、子供に遺伝しそうで怖いですね。
完璧主義に走りそうなときは、「ダメで良いじゃん。」みたいな、ダメ肯定の呪文を心で唱えると楽になったりします。

あと怖そうな人は誰でも怖いですよ。