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飲食の量は変わらないのに一日で体重が800gも変わることはありますか？
飲食の量は変わらないのに一日で体重が800gも変わることはありますか？ 水分も食べる量も確実に増えてません。
- その他（ダイエット・フィットネス）
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- shiriustar
- ベストアンサー率32% (1079/3351)
水分の関係で1kg程度の体重差は日常茶飯事ですので気にする必要はありません。
- isoworld
- ベストアンサー率32% (1384/4204)
体重は１日の中で（個人差はありますが）最大で2kgは変動します。その変動要因のほとんどは体水分量の変動で（体脂肪や筋肉量の変動ではありません）、一般には朝起きたとき（お手洗いを済ませたあと）が最小になり、夕食後あたりで最大になります。ですから体重を測定する時間帯によって体重はかなり変わります。 また同じ時間帯で体重を測定しても日によって最大1kgの増減があります。800gなんて体重の差異は、しょっちゅうありますよ。全然珍しくありません。
お礼
そんなもんなんですね。 少し安心しました。 ありがとうございました★
補足
補足ですがすいません。 同じ時間(朝一)で測定したところ前日と翌日で1kgも変わるんでしょうか。 食べすぎ飲み過ぎでない場合でお願いします。
- erikojapan
- ベストアンサー率31% (12/38)
こんにちわ。 血圧と同じです。 一日で1kg前後でしたら上下しますよ。 そして女性であればホルモンの関係で、 水分や栄養を溜め込みやすい時期と、 そうではない時期というのがあります。 ダイエット中の体重の測定は、 体重は毎日同じ時間に1度チェックすると良いですよ。
お礼
同じ時間で測定したところ前日と800も誤差があったので焦りました。
- Hohenheim
- ベストアンサー率18% (43/237)
排泄する前と後では、そのくらい変わることはあるでしょう。
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48651)
こんにちは お通じと水分量と 汗の量はどうですか？
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回答ありがとうございました★