助けてください、坐骨神経痛で苦しんでいます。

質問

助けてください、坐骨神経痛で苦しんでいます。
武蔵野市周辺もしくは都内で評判の整形外科さんを紹介してくれませんか？

長文で失礼します。
現在２２歳女です、表題のとおり坐骨神経痛で、もう２週間以上ベットで寝たきりの生活をしています。
発端は３月の末頃のことで、その日はもう朝起きたときから痛くて立ち上がるのも困難でした。
すぐさま、近所の総合病院で受診したのですが、そのときのお医者様は、神経内科のお医者様だったのですが、レントゲンをとっての診断では、「骨盤の骨がずれてる」からどこか痛めたのだろうという診断で、とんぷく薬をくれて、あとはずっと息子の話などをされ、痛みについての処置や話などは全くありませんでした。

その時は、２，３日で治るだろうと、考えていたのですが、痛みに耐え２週間まってみたのですが、全く痛みが引く気配がなく、さらに悪化してしまいました。

ので、次は前回とは違う、整形外科さんを受診しました。
その結果「骨盤の下のほう４番目と５番目の骨の間が狭くなっており、それで坐骨神経を痛めてるので、その痛みは坐骨神経痛だ」と診断されました。これが１週間前（４月16日）の話です。
その時は、マイクロ波をあてる機械で筋肉を暖めるリハビリをし、飲み薬の処方と、腰ベルトを巻かれ、そして様子を見ようと言われました。
それから２日、今度はもっと痛みがひどく、慌てて翌日の月曜日にまた病院に行き、今度はお尻のところに２箇所注射を打たれました。
その時、外来で受けれる治療と、総合病院など大きな病院で受けれる治療の説明を受けました。
それで大きな病院で一度見てもらったほうがいいとのことでした。

今日、紹介状を貰ってきました。紹介状には指定の病院はなく、好きな病院に行くといいといわれました。

幅広く病院に通いたいと思っています。
なので、おすすめの病院や治療法などを教えてもらえないでしょうか？
もうとにかく起きてる間はずっと痛くて痛くてたまりません。毎日、痛みで悲鳴をあげながら過ごしています。
外来で打たれた注射は２日しかきかず、痛みが少し鎮まる程度でした。

とにかく辛いです。
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
お医者様に聞いたほうが確実なのはわかっているんですが、突然のことで不安で思わず書いてしまいました。

回答No.3

kotoby2003 · ベストアンサー

ベッドで寝るのをやめてください、だと分かりにくいので、補足します。
確かに、ベッドや枕など睡眠時の環境がけっこう影響を与えている可能性は高いです。

特に柔らかすぎる（体、特にお尻のところが沈んでしまう）ベッドはかなりよくありません。
できれば固めの布団で寝るか、固めのマットレスをベッドに敷くか、そういうことをするとよいです。

ちなみに、ろくに検査もせずに痛み止めを打つ医者は藪医者です。

ヘルニアかどうか、簡単に調べる方法があり、それすらやらない医者は、信用してはだめです。

そして、MRIという検査をすることで、詳しいことがわかります。

骨の間が狭くなっているということは、おそらく私と同じく腰椎椎間板ヘルニアでしょう。
ただ、痛いのが腰だけなら違うかもしれません・・・。

私も、最初に藪医者にあたってしまったため、半年から一年、無駄につらい思いをし、さらに歩行も正しくできない体になってしまいましたよ。当時は、医者はみな優秀なんだと信じてましたからね・・・。

このサイトは、全国の人が見てるので、そういう地域的な質問は、回答を得られにくいです。

ご自分で検索してみたほうがよいかもしれません。

たとえば、「武蔵野市　整形外科　評判」で検索したら、
http://www.tusinbo.com/tokyo/13203seikeigeka.html
がヒットしました。

一応、
安岡整形外科脳外科クリニック
が評価高いようですが・・・データが少ないし、情報操作されているかもしれないので、信憑性は低いかもしれません。

「武蔵野市　整形外科　口コミ」で検索するのもよいです。

「武蔵野市　整形外科　ヘルニア」のほうがよいかも。

岡田クリニック
http://www.okada-cli.com/seikei/

・・・うーん、上記のクリニックの口コミはありませんね。

あんまり参考にならず、ごめんなさい。

お礼

私も土曜に大学病院で、先生から椎間板ヘルニアだろうと診断されました。
MRIはそのときは予約がいっぱいだったので、また5月10日に撮ることになりましたが、レントゲンからはそう見えるらしいです。また、腰椎の４番目と５番目の間だけでなく、５番目とその下の骨の間も狭くなっていると言われました。
今回のことで本当に医者は選んでいかないと大変だということがわかりました。

言われたとおりにベットで寝るのをやめたら、とたんに朝の痛みが違うようになり、感謝しきれないです。
本当にありがとうございました。

たしかに地域に偏った質問でした。そのときはもう痛くてとにかく心を吐露したくて書いてしまいましたが、病院ぐらいは自分で調べていくべきでしたね。ちょっと反省しています。
調べ方まで教えてくださり、ありがとうございました。

最初に藪医者にあたり、大変な思いもしましたが、これからゆっくり治していこうと思います。お互いがんばりましょう。
もしかしたらMRIとった後にまた何か質問するかもしれませんが、その時はご縁があれば、また回答よろしくお願いします。

回答No.5

bxf01147

関西で鍼灸マッサージ師をしています。
　文章だけでははっきりしたことはいえませんが、典型的な坐骨神経痛…つまり「お尻から足の後ろ側を通って、足先の方向へ痛みが走る」…ということでお話ししますね（ちなみに臀部だけが痛い、腰だけが痛い、と言うときには坐骨神経が関係していない可能性が高いです）。

　坐骨神経痛の原因には、主に三つが考えられます。
　一つは、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、腰部での神経圧迫です。ヘルニアは脊椎の椎間板が飛び出して、神経を圧迫している状態です。脊柱管狭窄は脊柱の通り道が何らかの原因で狭くなり神経を圧迫する状態です。
　二つ目は、梨状筋症候群。お尻の深い部分にある筋肉、梨状筋が坐骨神経を圧迫して障害をもたらしている場合です。私も何件か見ていますが、梨状筋を狙って鍼をすることで比較的早く回復します。なお、脊柱管狭窄症と病院で診断されながら、梨状筋の治療で回復したケースも一件ありました。
　三つ目、坐骨神経痛の類似症状を出すものとして、トリガーポイントによる痛みがあります。これは過緊張、疲労によって筋肉の一部が硬化した状態で、周辺に強い痛み（放散痛といいます）を出します。鍼、注射などが有効です。

　まずは整形外科の病院で、ＭＲＩを受けてみることをおすすめします。骨しか写らないレントゲンと比べ、神経や椎間板が写るＭＲＩでは、ヘルニアなどを見つけやすいのです。また病院で「骨盤がずれている」「椎間板の間が狭くなっている」といわれたようですが、それも再確認できるでしょう。ヘルニア・狭窄症は病院で治療を受けます。
　あとは、上記のような可能性を一つずつつぶしてゆくことになるでしょう。梨状筋症候群、トリガーポイントは、病院の他に鍼灸院で治療することもできます。インターネットで「トリガーポイント」を扱う病院・治療院を調べてみてください。

　あと、試してみていただきたい治療法が一つあります。

　ストレスが、腰痛など背部痛の原因になることがあるのを、ご存知でしょうか。
　ストレスの緊張が背部・腰部の筋肉に循環不全を起こさせ、痛みを起こすというのです。このストレス性の痛みの場合、ストレスと痛みの関係を理解することで緊張の作用が変わり、痛みが減少することがあるのです。
　治療方法は本を読むことと、自分のストレスを理解することが中心です。参考書としては「椅子がこわい―私の腰痛放浪記」（夏樹 静子）、「サーノ博士のヒーリング・バックペイン」（ジョン・サーノ）などがあります。全くノーリスクですので、試してみる価値はあると思います。
　それでは、ご回復をお祈りいたします。

お礼

土曜日に大学病院でレントゲンをとり、椎間板ヘルニアだろうと言われました。
MRIも５月10日にとる予約を入れてきました。

トリガーポイント、知らなかったです。ちょっとだけ調べました。
私、肩こりと首こりもひどくて、痛くてたまらないですが、これもトリガーポイントが関係してくるんでしょうか…

ストレスと痛みの関係性もこれから調べてみようと思います。お勧めされた本も買って読んでみようと思っています。

詳しい説明ありがとうございました。すごく参考になります。
またなにかあったとき、ご縁がありましたら、回答よろしくお願いします。

回答No.4

o120441222

まず坐骨神経痛とは病名ではありません。症状名です。例えるなら、風邪でいう咳です。坐骨神経とは腰から足までの伸びている神経で、その走行上でなんらかの異常があるときに症状が出ます。坐骨神経痛の原因になるのは、ほとんどが腰の疾患で、変形性腰痛症、脊柱管狭窄症、ヘルニアなどいろいろあります。

まずは坐骨神経痛の原因を突き止めなくてはいけませんよね。原因が違えば手術の方法も違います。もちろん病院・医師によって得意な分野も違うでしょう。また保存療法で十分治る程度なら、大きな病院は適しません。リハビリが処方される場合がありますから、通いやすいクリニックが強いと思います。

このように原因が分からなければ何も始まりませんので、まずはMRI検査をしてみてはいかがでしょうか？

ちなみに、医師からお風呂で温めてもいいといわれましたか？（お風呂で）温める、冷やすはリスクが結構ありますので、医師に確認を取るまでは保温がベストだと思います。

あと、無資格治療院（整体、カイロプラクティック）にはお気をつけ下さい。無理に治療すれば悪化する可能性は非常に高いです。また整骨院（接骨院）もケガの治療をするところですので、腰痛疾患はプロではありません。藁をも掴むお気持ちはわかりますが、事故にあっては苦痛が増えるだけです。

病院以外で何かするなら、鍼が一番よいと思います。骨に異状があっても、外から強い力をかけるわけではないので、意外にもマッサージよりも優しい治療方法になります。ただメインは病院の治療にして下さい。

長文失礼しました。
お大事にして下さい。

お礼

土曜日に大学病院に行ってきて診断をうけました。椎間板ヘルニアだそうです。
その時はMRIが予約でいっぱいでとれなくて、５月10日に撮ることになりました。
手術になるか保存療法になるかの判断はそれ以降になると言われ、今から何と言われるか、びくびくしています。

温めるとよいと言われました。痛いときは保温するように、と毎日お風呂に入り体を温めてくださいと。

より悪化させてしまう場合があるので、整体とカイロも行くなとやんわりと言われました。

とにかく、MRIの結果待ちなので今から気持ちが落ち着かないですが、ゆっくりと完治をめざしていこうと思います。
回答ありがとうございました。

回答No.2

wiwihome

こんにちは
大変そうですね。まず
ベッドで寝る事をやめてください。それから腰からお尻に掛けてバスタオルを丸めて寝てください。
仰向けで足を伸ばした状態で　片足ずつゆっくりあげて
お尻など痛みか、シビレが強くなるようなら　神経に当たっていると思います。

早めによい病院か治療院に行ってください。

マッサージなど揉む行為は危険ですのでおやめ下さい。

お礼

wiwihomeさんの言うとおりに、ベッドで寝るのをやめたら、とたんに翌朝の痛みがだいぶマシになりました。
土曜に大学病院に行って来て、先生からも聞きました。先生によると痛いときは布団で寝るのは有効だそうで、もう痛みがかなり違います！
教えてくれて本当にありがとうございます！おかげで朝が楽になりました。

回答No.1

noname#109928

気持ちわかります。
私も昨年の暮れに痛みはじめ歩くのが困難になりました。整形外科に行き、痛み止めしか貰いませんでした。
1ヶ月半仕事を休み自宅のベッドで寝たきりでした。あの痛みは辛いですよね。寝返りも打てず泣きたい気持ちでした。結局、完治には半年位かかると言われました。
現在は5ヶ月近くたち仕事も再開していますが、まだ痛みはあります。一番の治療はお風呂（ぬるま湯）にゆっくり入って温めるしかありません。
サポーター等で腰を守り、痛みのある時は無理をしないことだと言われました。足湯等も良いそうです。
お大事に。

お礼

わたしも寝返りも打てないぐらい辛かったです。
ですがこの質問を書いて、おとついぐらいから痛みがだいぶマシになりました。
土曜日に大学病院行って来て、聞いたのですが、痛いときはベットで寝るより、床に布団しいて寝たほうが翌朝の痛みが違うらしいですよ。私も床で寝るようになってからは、朝起きたときの痛みが全然違います。なので参考になれば幸いです。
椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛と診断され、私も完治するまでにかなり時間がかかるようです。
お互い痛みにめげずに頑張って完治させていきましょう！
noname#109928さんも、お大事に。