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ダイエットの為には電車で座らないで、立っている方が絶対良いですか？
ppkkの回答
- ppkk
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電車でただ単に立ってるだけで消費するカロリーなんてごくわずかです。 ガラガラの車内で我慢して立ち続けるぐらいなら、一回の食事の量をほんの少しでも減らした方が、減量にはずっと効果があります。
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