• 締切済み

私はこの春から、高校生になり、冬以外は基本的には自転車で通学します。家からは、40分くらいのキョリなんです。  脚は細くなるでしょうか?逆に、筋肉がついて太くなるんでしょうか?

みんなの回答

  • shiriustar
  • ベストアンサー率32% (1079/3351)
回答No.3

脂肪が取れて筋肉にも刺激が加わり引き締まってきて細くなります、太る程筋肉は付かないので心配は入りません。

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。
  • diet7
  • ベストアンサー率59% (607/1024)
回答No.2

登校の途中で坂道がありますか? もしも、完全にフラットであれば、そんなに太くならないと思います。 もしも、坂道があれば、ふとももの筋肉がかなり太くなると思います。 私の息子は、高校まで20分くらいの距離でしたが、行きはずっと上り坂、帰りはずっと下り坂でした。 3年間で競輪選手のような太いふとももになりました。 坂道でなくても40分は、きついのではないでしょうか? 細くはならないと思います。

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。
回答No.1

今の足の筋肉が細いのか太いのか不明なので一般論です 足の筋肉が細いときは、太くなりやすいです(というか普通の太さ) 足に脂肪が多いときは、軽いギアで軽く回しながら走ると脂肪が燃え、見た目が細くなります 足の筋肉が細くても太くても、上り坂をガンガン全力で走ると、太ももが太くなりやすいです というわけで太ももガッチリを避けるには、軽いギアでなるべくゆっくり走ってください

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。

関連するQ&A

  • 足を・・・なんとか・・・

     女子高校生です。  足が気になって仕方がありません。  太ももはもちろん、膝上の筋肉?も気になります。  通学が自転車通学です。片道40分くらい走行しています。  やっぱり筋肉つくんですかね?  この自転車を利用した足をやせる方法。  それから授業中でも出来ること。  など教えてください・・・ お願いします

  • 脚痩せについて(´Д` )

    中学から高校までずっとバレー部に所属していました。 中学の時は程よい筋肉で脚も細く、引退してからも細かったのですが、高校に入って自転車で40分かけて通学していたり、部活も続けていたため体重も増え、下半身デブになってしまいました。部活をやめ、半年になるのですが、全く細くなりません(´Д` ) どうしたらよいでしょうか??? よろしくお願いします!!!

  • 自転車通学

    高校生の女子です。 私の家から学校まで、自転車で30分くらいなのですが、毎日生き返り自転車で通学したら、脚に筋肉がついて、太くなったりしますか?? (とくに急な坂道は、ありません。)

  • たくましい脚(自転車由来?)を細くしたいのですが…

    【質問】 自転車に乗って筋肉がつき太くなってしまったと思われる脚を細くするにはどうしたらよいのでしょうか? このまま放置しておけば元の太さくらいまでには戻るでしょうか? 以下は太くなってしまったふくらはぎに対する考察なので 読み飛ばしてくださって構いません。 春休みの運動不足を解消しようと、ここ1週間くらい連続で自転車にのって約5km先の図書館へ行っていました。 行きは下りなので30分未満で、帰りはきつい坂道が多々あるためひきずってあるくこともありましたが計40分くらいで到着する程度のスピードでこいでいました。 夏休みにダイエットしていたのですが、その時は自転車によって脚が引き締まった(ような気がした)のでまた脚やせを期待していました。 ・・・が、なんだかふくらはぎがカッチカチになってきたような気がします。 先ほど計測してみたらなんと身長156cmにもかかわらずふくらはぎまわりが35cmもありました... 脚を閉じて座っていると、ふくらはぎの一番太い部分同士が触れてしまいます。 事後なのでどうしようもないのですがいろいろ調べたら、どうやら自転車の乗り方(ギアなしママチャリを力いっぱいこいでいた)が悪かったようだということはわかりました。(すこしふくらはぎに痛みまで感じます…筋肉痛でしょうか) 私事ですが、春から高校に上がり、中学のときよりもスカートの長さが短くなっていてどうしても脚が露出してしまうので、なんとかして細くしたいんです。 (ちなみに自転車通学をする予定はありません。) ご回答よろしくお願いいたします。

  • 筋肉質の足の足痩せ方法は?

    お腹はそれなりに痩せて、けっこう満足なんですけど、 どーしても足が痩せてくれないんです。 5年間の登り下り激しい自転車通学と中学の時の部活のせいで、 ももの外側は筋肉でパンパン、内側はぶよぶよといった感じです。 この前これはO脚のせいでもあるとTVで見ました。 今は自転車使うことはまったくないです。 以前まで運動のためにミニステッパーを使っていたのですが、 あれは逆に筋肉付けちゃうだけで良くないと聞き、 実際外側が余計に筋肉パンパンになっちゃった気がして、 今は何も運動していません。 足痩せにはウォーキングとかバイクがいいとか聞きますが、 もうこれ以上外側がパンパンになるのが嫌なんです。 TVでもO脚の人がやると逆効果とも言ってました。 でもスラーっとした細い足になりたいんです! 何か良い方法はないでしょうか?

  • 足を細くしたい

    私は足が太いです。 もともとある程度太かったのですが自転車に乗っていたら筋肉がついてまた更に太くなって しまいました。 筋肉がつくのはいいのですがその分脂肪を落として細くしたいです。 どちらかというと太ももというよりはふくらはぎの方を細くしたいです。 自転車に乗っていたら足を細くするなんてことはできないですか? それとも、何か足が細くなるような、脂肪が落ちるような漕ぎ方みたいなのがあったら 教えてほしいです。 あと、足が細くなるマッサージなどがあったらそれも教えてほしいです。 よろしくお願いします。

  • 足を細くするには

    足というか、足首が太いです。母が言うには骨格の問題らしく、触ってみると多少は肉がありますが骨がある感じです。 私は結構手が大きいのですが思いっきり握っても5cmは間が開きます。 また、自転車通学で筋肉がつくのか足自体も太めです。力をいれると固くなるので完全に筋肉です。 どうしたら足、足首が細くなれるでしょうか?

  • 足を細くしたいのに筋肉太り!?

    28歳女性です。見た目そんなに太ってはいないのですが、足が太いのが悩みです。 中学・高校の頃、自転車で片道50分の距離を通学していたからか・・・。足の筋肉が発達してシシャモ足です。 そんなに運動もしてないのに筋肉はとれなくて。 ふとももとシシャモ足が気になってジム通いを始めたのですが、ますますたくましくなってきた気がします。 ジムでは主に1時間くらい歩いています。←コレがいけないのでしょうか?? 足が細くなる方法・トレーニングの仕方があったら教えてください。

  • 脚を・・・。

    最近脚を太くしようと思い、毎日スクワットと 自転車のギアを重くして通学しているのですが、 友達に「逆に細くなるんじゃない?」と 言われました。 このまま続けていると友達の言うように脚は 太くならずに細くなってしまうのでしょうか? また、どうすれば脚が太くなるのか教えて下さい。 あと腕も太くしたいと思っています。

  • ランニング&サイクリングは筋肉で足が太く?

    学校までの道のりが往復14キロあるので、毎日自転車でヒイコラいいながら、又歩きで通っています。 文芸部なので丁度いいなぁと思っていたのですが、競輪の選手は皆さんすごい足をしていますよね? 自転車にたくさん乗れば、筋肉もついて足が太くなるものなんでしょうか? 又ランニングも筋肉がついて太くなる…、と言われました。 通学路は6割が上り坂で、降りずにこぎ上っているので余計に心配です。