近隣への配慮が必要な朝起きる方法を教えてください
- 私はステレオの騒音によりクレームを受けました。管理会社からの注意もあり、音量を小さくして起床する方法を探しています。
- 私は朝弱く、目覚まし時計やステレオのタイマーを使用していますが、ステレオ音の低音化によって起きにくくなってしまいました。近隣の部屋に迷惑をかけずに朝起きる方法をご教授ください。
- 朝早く起きるために音楽をかけるのは避けたいのですが、他にどのような方法がありますか？近隣の部屋に騒音を届けずに起きる方法をアドバイスしてください。
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ステレオの騒音でクレームを受けました。
ステレオの騒音でクレームを受けました。 先日マンションの管理会社から、騒音の注意の紙が届きました。朝６時ごろから大音量の音楽がなってうるさいという苦情が届いているといった内容でした。 それからは、私自身も音に関する配慮が欠けていたと思い目覚まし代わりにかけていたステレオの音を小さくして気をつけるようにはしています。 話は少しずれてしまいますが、仕事の都合上朝６時～６時３０には起床するのですが…もともと、とても朝がとても弱いため、目覚まし時計、ケータイのアラーム、ステレオのタイマーをかけて寝ています。 ステレオの音を小さくしてからは音に気づきにくくギリギリの時間に起床してヒヤッとしたこともあります。私が朝早く起きられたらこんな悩みは発生しないと思うのですが・・・。 近隣の部屋に迷惑をかけずに朝起きる方法は何かありませんか？ 朝起きれない私が悪いのは十分自覚しています。しかし、本当に悩んでいます。 アドバイスどうぞよろしくお願いします。
- 賃貸・アパート
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質問者が選んだベストアンサー
振動目覚まし枕を利用しています。 １.５時間前に、携帯電話のバイブ機能を。 １時間前に、振動目覚まし枕を。 ０．５時間前に、目覚まし時計を。 使用しています。
その他の回答 (7)
- hanagasuki
- ベストアンサー率0% (0/1)
いびき、無呼吸症候群などの医学的な理由でそもそも睡眠が浅く、体温があがりベスポジの寝位置が落ち着いた頃が明け方なのでしょう。だから起きられないのかもしれません。一度医者に行くことをお勧めします。 また、自分が起きれないからといってクレームが来るほどのステレオをセッティングするって、まずその発想が不思議ですね。あまりにも身勝手過ぎますね。 騒音もさることながら低音の振動などは、たとえ高級マンションや骨格の良い建物であっても響きます。 逆にmono22monoさんが「寝入る」時に誰かにやられたら最悪でしょうし、お休みの日に誰かにやられたらこまるでしょう？ 大変失礼ではありますが、質問とその理由がとても幼稚で不快です。 あまりコメント欄に書きませんが、目にして書かずにはいられませんでした。 頑張って起きられるようになってください。
お礼
そうですね、ありがとうございました。
- rio_rio_ri
- ベストアンサー率43% (388/888)
腕時計のめざましはいかがですか？ 振動で起こしてくれるものや、最近のものでは睡眠サイクルから起きやすい時間に起こしてくれるものもあるようです。 ご参考まで。
- 参考URL：
- http://www.sleeptracker.jp/
お礼
お値段がするので、少し考えてみようと思います。 ありがとうございました！
目覚まし時計よりお金が掛かりますが・・ まず家電用のタイマーを買います。（設定した時間にオン・オフ出来る商品です） あとはアイデア次第なんですが、音がしない方が良いなら・・ ・ハンディータイプのマッサージ器を繋げ、、 ベッドの脚に縛り付けておくと強力な振動で起きることが出来るでしょう ・強い光のデスクライトを繋げ、顔に光が当たる様に配置すれば、 眩しくて起きることが出来るでしょう
お礼
そんな方法があったんですね！今すぐできるものではないので、ちょっと検討してみようと思います！ ありがとうございました。
- atelier21
- ベストアンサー率12% (423/3293)
1、モーニングコールしてくれる人（親族・友人・恋人） 是が基で 結婚した友人がいます 2、ステレオを防音シェルターで囲い 寝ている耳にだけ響くようにする 機器が買い換えられるのであれば 布団の中に入る機器とするも可 (深夜番組が聞きたいので 隣に寝る家人に為るべく迷惑しない様にそうしてます 3、イヤーホンを以前試しましたが 諸所余り快適ではありませんでした
お礼
以前は彼氏にモーニングコールを頼んでいたのですが、ずっとお願いし続けるのも悪い気がするので・・・自分で起きるようにしたいと思っています。 布団に入る機器のサイズなので、布団にいれるっていうのはすぐに試せそうなのでやってみようと思います！ イヤーホンも一度試してみようと思います。 ありがとうございました。
- zoozoa
- ベストアンサー率11% (3/26)
何時にねるのですかね？寝る時間を早くすれば良いのではありませんか？ もっと努力！
お礼
12時には布団に入るようにはしています。しかし、残業した日はどうしても無理なので。 他の方の意見を参考に朝起きれるよう努力しようと思います。 ありがとうございました。
- nine999
- ベストアンサー率44% (512/1140)
わたしはラジオを目覚まし代わりにしていたとき、起きる1時間前に設定していました。 起きるギリギリでヒヤッとしたと書かれていますが、それを見越してというのもありますが、眠りながらじっくりとラジオを聞く時間にして、目的の時間には頭もスッキリして起きられるようになりました。 無理に起きなくても良いというコンセプトで、1時間の間に気づけばいいというやり方です。もちろん、目覚ましはラジオの1時間後には鳴ります。 いまは、ラジオが入らないので、iPodを使っていますが聞こえないこともあるので、目覚ましを15分前にセットし、スヌーズで3回目に起きることにしています。
お礼
起きる時間にもっと余裕をもって目覚ましをかけてみようと思います！ いろいろ試してみてすっきり起きられる方法を探してみます。ありがとうございました。
- kendosanko
- ベストアンサー率35% (815/2303)
目覚まし音をケータイの「バイブ」にしたら? 「バイブ」でも，スヌーズでしつこくなんども鳴らすと 誰でも起きるよ
お礼
今までケータイのアラームを音だけにしていたので試してみようと思います！ バイブの音が迷惑になってしまわないように気をつけてみます。
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お礼
そんな枕があったのですね！興味があるので、購入を検討してみます。 便利なグッズを紹介ありがとうございました！