皆さんのストレス解消法を聞かせてください(1/2)

やっぱり好きな事をするとなにもかも忘れられますね！
好きな事とは・・・
?スポーツ
?音楽を聴く　　　　　　などです・・・

あまり参考にならないと思います・・・すみません

投稿日時 - 2010-04-12 17:30:22

サウナに行く

投稿日時 - 2010-03-22 23:13:27

ぼーっとする。

何かをしようと頭を使うと最終的にストレス源に意識がいくものなので、なんも考えないでぼーっとしますね

投稿日時 - 2010-03-21 14:33:50

(1)プールで２時間泳ぐ。
(2)カラオケで思いきり歌う。
(3)気晴らしにドライブに行く。
(4)友人か同僚と飲みに行く。

投稿日時 - 2010-03-21 10:22:18

ヘッドホンで音楽を聴く、
クラブへ行って音楽にのる、ジムへ行って汗をながす、
彼女に聞いてもらう、
友達と飲みに行く、

少し激しめの音楽をヘッドホンで聴きながら体を縦なり横なりに揺らすのはストレスがすごく解消されやすいと、ストレスに関する本に書いてありました。
当然汗を流すのも良いとありました、
自分は音楽も聴ける、汗もかく、元気も貰えるという理由でクラブが一番ストレス解消になります。

投稿日時 - 2010-03-21 08:35:49