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血圧

63歳の男性です 以前から高血圧で150-95あたりで薬を飲んでいましたが 体重を減らせば と医者に言われ 今はやりのスロトレを始め 3ヶ月程で70キロから4キロ程の減量に成功． 血圧も薬なして130-80位まで落ちました． しかしその後 上は下がり気味で120位ですが 下は95位と逆に上がり気味で グラフをつけると その幅が小さくなる傾向です． これはやはり問題なんでしょうかね

みんなの回答

  • www-22
  • ベストアンサー率27% (5/18)
回答No.1

体重の減少は食事ではないですか？ スロトレしたぐらいではふつうは治らないですよ。 運動で体重を減らすのは無理だと思いますよ。 運動すると、食欲が増し返って増える場合も多いようだし」 太った原因が運動不足であれば、運動が正解です。 しかし、あなたの場合は運動不足が関係ないですね。 食べすぎが原因だから、 高血圧も、体重の増加も食事の量を正常にすれば（量を少なく） 薄味にすれば、いいです 食べすぎと偏食は、食欲のコントロールが出来ない。 運動のせいでふとったと思いこむ。 酒飲みのアルコール中毒と同じ、 一種の精神病ですから。 なんかの勘違いでしょう

Jun2005
質問者

お礼

ご返事ありがとうございます． ただお聞きしたいのは運動をして血圧が下がったと勘違いしたかどうかではなく 血圧の上と下の差が縮まるのは健康的に問題なのかどうかなんですが．

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