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最低血圧が100あります
40歳の男性です。もともと血圧は高めの傾向(上が140、下が90)だったのですが、ここ1年で体重が3キロ増えました。身長は180センチ、体重が84キロです。効果的な治療方法はありますか?やはり減量が最も効果がでるのでしょうか?食事は塩分と油分を控えれば治りますか?サプリメントで良いものはありますか?
- ogakimukasi
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まず減量しましょう、と医療機関では言われるでしょう。1年で3キロの体重増加が他の病気が隠れているサインでなければ、1年前の体重に落とすことで血圧のコントロールがうまくいくことが多いと思います。 医療機関では減塩食、カロリー制限、運動療法なども勧められるでしょう。 そこまでしても血圧のコントロールがつけられない場合、降圧剤が処方されると思います。 一度医療機関に相談にいかれてはいかがでしょうか?
その他の回答 (2)
年齢・体重ともに同じぐらいですが、最低血圧は高いときで110ぐらいありました。 病院で診察していただいた際に、食生活の改善・適度な運動・ストレスに注意する等の方法で、体重を減らすよう指示を受けました。 今は、週末のサイクリング・減塩しょうゆ・タマネギ・葉しょうが・そば茶で、最低血圧が80~90ぐらいになりました。 ちなみに血圧降下剤は飲んでいません。
お礼
ありがとうございました。
- バグース(@bagus3)
- ベストアンサー率29% (1973/6720)
やはり内科の医院で薬を処方してもらう ことでしょう。 それが出来るくらいなら質問しないと 言われるかもしれませんが、 自分で治療できるなら医者はこの世で いらないことになります。 降圧剤を服用して、血圧を正常値にしてから 塩分をひかえるとか、運動や減量をして、 薬がいらなくなれば、止めればいいんです。 http://www.ketsuatsu.com/
お礼
ありがとうございました。
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