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身体が硬いんです
身体が異常に硬いんです。幼稚園の頃から小学校卒業まで、クラシックバレエをやっていましたが、身体が硬くて続けられませんでした。 最近、また、バレエを始めたくなったんですが、身体が硬いのでちょっと悩んでいます。 身体を柔らかくする方法ってないでしょうか。 昔はよく、お酢を飲むといい・・・なんて言いましたけど本当なんでしょうか？
- hongkong-doll
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- kijineko3
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私も、相当硬いです。 やはり、地道に真向法（お相撲さんがやる股割りみたいなもの）をやって柔らかくするしかないみたいですね。 お風呂上りにやると効果的でしょう。 酢は、確かにいいと思います。 体を柔らかくするだけでなく、健康にもいいらしいですね。 今、リンゴ酢が人気があるようです。 (^.^)/~~~
お礼
ありがとうございます。 股割りはダメでしたねー・・・毎日やってましたけど、ぜんぜんできるようになりませんでした・・・。 酢はやはりいいのですか・・・。 昔は、身体が柔らかくなると言われて、お酢を飲んでたんですけど・・・まずかったです。 リンゴ酢ってものを知らなかったんです・・・あはは。 お酢を飲んで、地道に股割り。再挑戦してみます。 ありがとうございました。
- O-LEO
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クラシックバレエやると、体が柔らかくなるのではないんでしょうか？ 私は、坂道の競歩をやってたらダンス向きの柔らかい膝になったらしいです。 堅いのは関節と肉のどちらでしょうね。 あなたの関節が危ない！ http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arukan/kansetsu2.htm 自分の関節は自分で守る！ http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arukan/kansetsu3.htm コチコチ肉の恐怖！！ http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arukenSP/kenkouSP6.htm
お礼
ありがとうございます。 クラシックバレエをやると柔らかくなるんですか？？？ ずっとやってても、一向に身体が柔らかくならないので、バレエを続けるのを諦めたのですが・・・８年くらいじゃ足りなかったのでしょうか・・・。 多分、硬いのは、関節だと思います。未熟児で生まれたので・・・。 ご紹介いただいたURL、覗いてみます。 ありがとうございました。
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