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生きる気力が出ません
merusaiaの回答
- merusaia
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周りに避難され続ける毎日，とてもお辛いこととご察しします…． 私は，本来，「問題のある人」など一人も居無い，と思います． その逆に，「問題のない人」も，一人もいません． 例えば，yuka6042さんが気にされている，「空気の読めない」ということは， 本質的には，何も悪いことではありません． ただ，集団や研究室など，一般常識やグループ意識を重んじ過ぎる人たちが， 「こういう風にすることが，空気を読めるということだ」 という固定観念を勝手に決めつけて，自分たちの理屈に適応しない人を排除しようとしているに過ぎません． 一方，違う集団・グループでは，全く別の固定観念を作っていて，yuka6042さんを除けものにした人たちも「空気が読めない」と言われることが多々あるのです． （例えば，理系と文系の話の話題・文化の違い，など）． 私は，空気が読めない人は，むしろ「ユニークな個性を持っている」という長所だと思います． ただ，そのユニークな個性に気がつかずに，「自分は問題がある人間だ」と自分で思い込んでしまっては， 少々勿体ないのでは…と思ったりします． おそらく…ですが， yuka6042さんが「問題がある人間だ」と思ってしまっているのは， 周りから非難され続けたばかりに思い込まされてしまった「固定観念」であり， それを取り外せば，自然と自信が取り戻せるようになってくる，と思います． 参考になるかはわかりませんが， 今まで私が見つけた中で，心の支援になりそうなURLを紹介します． ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （１）オーラソーマ・カラー・リーディング ・・・今の自分の気持ちを色で表現して送信すると，メールアドレスに今の自分の状況と解決策を「やんわり（批判的・否定的ではなく，感覚的に）」教えてくれます．誰にも公開されないので，自分が今どんな状況で，何を欲しているのか，気楽な気分でやってみてはどうでしょうか？ http://www.voice-inc.co.jp/aurasoma/reading.html （２）ソコヤサの想い ・・・優しい気持ちを思い出させてくれる，優しい人のための場所です． http://www010.upp.so-net.ne.jp/SOKOYASA/omoi1.html （３）みけにゃんプロジェクト ・・・鬱になりそうで頑張っている人，鬱から立ち直った人はたくさんいます．認知療法などで頑張ってみるのもいいですが，無理しすぎ／意識しすぎは禁物です． まずは自分の感情と向き合って観て，怒るでもなく，直すでもなく，許してあげることから始めてみることをおススメします． http://www5d.biglobe.ne.jp/~beloved/projectm/ （４）人生上昇塾 ～思い込みを手放せば、すべてが変わる！～ ・・・URL下にある無料PDFにて，感情浄化ワークという，自分の心の中のロケットを飛ばすようにして，過去の体験から造られた「ジブン」ではなく，本来の自分（ありのままでもいい，それだけで満たされている状態）に気づく方法について，作者の経験談を元に書かれています．メールアドレス・名前を入力する必要がありますが，仮名で構わないので，安心して入力して，届いたメールのURLからダウンロードしてみてください． http://www.e-jinsei.net/souzoushu.html ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 少しでもyuka6042さんの気持ちが癒えれば幸いです．
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