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運動部の高2女子です。
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はじめまして。 質問文拝見させて頂きました。 私も大学まで運動部で自分で言うのもおかしいですが中学、高校はマラソンは得意でした。 コツではないのですが当日7キロ走るのでしたら練習は倍の14キロ、少なくても10キロは走らなくては本番で思うように走れません。本番は練習以上に緊張しますし色々なことを考えてしまいますからね。 ですが14キロ走っていたなら本番の時にいつもの半分でいいなら楽だなと少しリラックスできますょ。練習はできるならマラソンの練習がない日にやったらいかがでしょう? あと1ヶ月体調には気をつけて頑張って下さい! 応募してます!
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お礼
回答ありがとうございます! アドバイス参考にさせていただきます(^u^)