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持久力について☆
utouchableの回答
- utouchable
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サッカーの持久力は、サッカー（の練習や試合）でトレーニングするのが一番です。 例えば ・フリーランしてボールが出てこなかった時に、そこで止まらずもう一度動き直す ・自分の背中を越えたボールを傍観してないで追いかける とか。さぼらずにチームのために走っているだけで、いつの間にか持久力は向上してるはずですよ。さぼらずに、がポイントですけど（笑）
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