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お風呂とシャワー
カテゴリー違いでしたらすみません。 一般的に、みなさんはいつお風呂に入りますか？ 朝起きたらシャワー浴びる、というのはよく聞くのですが、それは、夜に頭洗ったりして時間をかけてお風呂に入って、朝は本当にシャワーだけ浴びる、っていうことですか？ 私は女なので一層そういうことに気を配りたいのですが、イマイチよくわからないので教えてください。
- rey4
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私は日中が多いです。 夕食が遅いため、夕食後にすると深夜になり出るのが億劫になるからです。 食後すぐお風呂はよくないですから。 で、朝は入りません。 理由は２つ、朝の洗髪は髪の成長を阻害する為(朝シャンは禿げるというのは迷信ではありません) もうひとつは腰に悪いからです。 朝トイレや洗面所で腰をヤッてしまう人がいるそうですが、寝ていたばかりの腰には負担があるのです。 私は元々腰が悪いので朝のお風呂はきついです。 男性などは朝シャワー多いみたいです。夜入っても、その後の寝汗を流すんですね。夏とか。 上記の理由で洗髪は避け、体を流す程度ならアリでしょう。 女性は男性と違い油分の分泌が少ないので日に2度は多いと思います。 外国だと国にもよるでしょうが1週間に1度とかだそう。 それが汚いのではなくて、風土や肌に合わせているのです。 日本だと多く入りますから、丁度1日1度入るのが話す時には一般的ですが、それが当然と思うのは如何なものかと思います。 適切なタイミングで入らないと肌を痛めます。 24時間が丁度いいなんてあまりに都合良すぎです。 丁度いいのが20時間や30時間、40時間だったりする場合もあるでしょう。 あまりそういうことって疑問に持たないんですよね。なんとも日本人らしいルール優先の考えです。 なので肌に合わせて2日に1度にして様子を見るとか、1日に1度がいいのか適切な入浴を心がけて下さいね。 人には毎日入ってるって言っておけばいいんです(笑)
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- sahiro0303
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私は風呂好きですので一日２回風呂に入ります。 私の場合は、どちらも湯船につかります。 まず、朝起きてすぐ。 タイマーで、起きる時間にセットしておいて、３８度くらいのぬるい湯に入り、徐々に４２度くらいまで熱くしながら風呂の中で歯を磨き、ひげを剃ります。ちょうど剃り終わったくらいで４２度になりますので風呂から出ます。 私は朝に弱いので、身体を暖めて調子を整え、意識をはっきりさせるというのと、夜、布団の中でけっこう汗をかきますのでそれをきれいにする意味があります。時間は１５分くらいでしょうか。再び汗をかかないようにあまり長くは入りません。 もう一回は寝る前です。 この時は、本を持ち込み３０分～１時間くらいかけてゆっくり入浴します。もちろん頭もこの時に洗います。 たっぷり汗をかき、風呂から上がってもしばらくは汗がとまりませんので、バスタオルを２枚使って汗を吸わせながら治まるまでテレビなどを見ています。 仕事はデスクワークですので、これが唯一、汗をかく機会だと思っており、肩こりなども楽になります。 私は、シャワーや沸かしたてのお風呂は体に良くないと思っています。 それは、水道水には塩素が入っているからです。 塩素は少し（２，３時間）ねかしておくと（温度を上げるとさらに）抜けますので、そのようにしてから入浴します。 特にシャワーは、飛沫になったときに呼気からも吸い込むのでよくないと（自分では）思っています。 （水道水を直接飲むことはありませんし、料理ならば加熱と時間経過である程度なくなっていると思います） まあ、あまり気にしないでもいいことかも知れませんが、おかげでアレルギーがあってひとり暮らしをするまでは荒れやすかった肌も、非常によい状態になっています。 これは、私自身が私に会うように感じて行動していることですので、全ての人に向くかどうか分かりませんが、現状で肌の状態もいいし、疲れもあまり残らないので気に入っています。 ご参考まで。
お礼
回答ありがとうございます。 私は今一人暮らしの学生なので、一日に二回も湯船にお湯張ってたらガス代が大変なことになってしまいます（笑） ですが、私は疲れを引きずりやすい方で体が少し重い状態が続いてしまうタイプなので、今度実家に帰った時に参考にしてみようと思います。
季節によって、違いが有り。 夏は、朝にシャワー。 身仕度の一つで、寝汗の処理することなり。 場合によっては、帰宅直後も有り。 春・秋・冬は、夜にシャワー。 １日の外部からの汚れ落としをすることなり。 この回答者は、シャワー派人間なり。
お礼
回答ありがとうございます。 一人暮らしの学生なので私もシャワー派です。 要は季節に合わせればいいですよね。単純なことなのになんだか見逃していました。
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お礼
回答ありがとうございます。 そうですよね…何でも人と同じじゃなくても、自分に合った習慣でいいんですよね。 今までの自分の習慣になんだか自信がもてました。 因みに私は、夜寝る前はシャワー、起きて出掛ける前にシャワー+頭洗ったり…という感じです。