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速く×２走る方法…教えて！！
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走るときももをあげることと手のふりを意識してください。 これだけでちょっとは速くなると思います。 練習などは長い距離をちょっと走るか短い距離をひたすら走るかしてください。 とりあえず走りこんだら速くなりますよ。
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