嫌な夢で気分最悪...不満な私のコンプレックスとは？
- 鬱で4年ほど療養中の30の女性が、作業所で働き出したものの他のことができず不満。嫌な夢で目が覚めることが多く気分は最悪。
- 大学受験の時の学力の把握不足で学歴のコンプレックスを抱えている。当時なら福祉系の大学に進めたはずだが、資格の受験資格も得られない状況に。
- 音楽の発表会の応募に迷い、失敗や笑われることを恐れている。アドバイスを求める状況。
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お先真っ暗です…嫌な夢で起きて気分が回復しません
お世話になります。鬱で4年ほど療養中の30の女です。 先月から作業所で働きだしました。 医師にそのことを褒められたのですが 家事とか資格の勉強とか好きな音楽の練習とか 他のことが何も出来ていないので自分では不満のようで 嫌な夢で目が覚めることが多く気分は最悪です。 コンプレックスの塊です。 誰しもコンプレックスはあるのかもしれませんが… 学歴もその一つです。 大学受験の時に自分の学力をちゃんと把握していたら 自分よりランクが下の4年生の福祉系の大学に進めていたはずなんです。 そうしていれば今になって取りたい福祉系の資格の受験資格が得られたのに… 当時なら金銭的援助もうけられたのに…今はもう不可能です。 しかもそのことを他人のせいにするという最低な夢を見たので 朝から気分は暗いです… もう後悔したくない、失敗したくないという思いが強いのかもしれません。 明日が唯一の希望！？の音楽の発表会＝ライブの応募締切です。 友人たちや、こちらでも相談させていただいて 「参加する！」と決めたはずなのに―――― まだ迷っています…失敗が怖いんです。 そして笑われたらどうしようと恐れています。 どうしようもない私です。 アドバイスをください。 よろしくお願いいたします。
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質問者が選んだベストアンサー
貴方には波があるんだよ、凄くね。 ポジティブに目の前のこれからを切り開いていきたいと強く思える貴方と、その気持ちが今の等身大の貴方から生まれた自然なものではなくて、早くしないと、何とか結果を出さないと～と急ぐ、急がせる貴方と。そのバランスが崩れた時。それが波として貴方をさらっていくんだよね。そうなると一時的には前が見えない。 過去にも同じ様な思いをしてきてる筈なんだよ、貴方は。 その時は同じ様に書き込みしてみたりさ。 どうしても心の病は一進一退。作業所で働き出せた事は大いなる一歩。 でもそれがスムーズに行かないこともある。そういう自分もしっかり受け止めて、愛していく事がこれからの回復への鍵なんだよね。 貴方は少し褒められて前向きになれた。そこまでは良い。 でも少しずつの貴方に一気に貴方自身が色々なものを背負わせすぎちゃうんだよ。そうなると、それが出来ない自分を責める。そして感情の波にさらわれてしまう。 貴方に大切なのは目の前の丁寧な一歩の積み重ね。 一進一退の時もそれはそれで受け止める。 それが段々３歩進んで２歩下がると言う一歩の貯金が出来る貴方になってくる。その小さな一歩、回復を貴方は優しく受け止める。 そして焦らず、焦らせず、自分と向かい合っていく。 ライブも無理をしなくても良いんだよ。 チャンスはこれから幾らでもある。 貴方が自然に回復してくれば、もっと自然に周りも貴方に前に進んで良いんだよと声を掛けてくれる。貴方は焦らない。自分を追い込まない。 こういう波と向き合っていく一歩もまた成長なんだよ。 貴方はどうしようもない貴方ではない。 前向きだから悩むんだよ。それが出来ない自分がしんどくて。 だからこそ、貴方が無理なく自然に進んでいけるペースを大切に。 作業所の仕事も丁寧に。焦らずに。頑張ってみて☆
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