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自転車通勤
最近、サイクリング車を購入し、通勤しています。片道1時間と少し長いのですが、乗っている時は苦にならず快適です。若い頃は、疲れが出てきて止めるのとなるのですが、年取って疲れが出なくて、数日後に出たりします。ジョギングは、時として心臓に悪いとも聞きます。自転車では、さほど息を切らすことなく、坂も上れます。 何となく、無理をすることに喜びを感じている気もして、少し心配です。自転車程度で、余り息を切らせることもなく、運転している分には大丈夫でしょうか？
- masa8472
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お礼
kaz-a様 nekki5149様 ご回答ありがとうございました。 心拍計の存在は、分かりませんでした。 導入を検討します。 自転車通勤は片道60分はすこぶる快適で、体が重く感じるあのいやな気分がだいぶ解消されたようです。