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水酸化マグネシウムでマグネシウムの補給
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- elpkc
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水酸化マグでも、 ずっと服用すれば、問題が起こる可能性が皆無ではありません。 http://www.kenei-pharm.com/prod-pro/pdf/200809magnesium_oxide_oshirase.pdf 高マグネシウム血症です。
単にマグネシュウムだけたくさん取っても、大半は尿などで排出されます。 これはサプリでも同じです。期待するほど補給はできません。 水酸化マグネシウムは、おもに薬の副作用で起こる便秘などの対策です。 取りすぎれば下痢をおこしたり、内臓に負担をかけます。 どうしてマグネシウムを補給するのでしょうか？ 薬やサプリでを考えるより、バランス良い食生活をしましょう。
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