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産後に背中の痛み

こんにちは。 私は出産してからもうすぐ7か月が経ちますが、 産後毎朝、腰というか、背中(背骨?)の痛みがあります。 骨盤ベルトや整体、湿布など試しましたが なかなかよくなりません。 産後に同じような経験をされて、今はよくなられた方、 どのようなことをされましたか? 何かアドバイスがありましたら よろしくお願いいたします。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
回答No.1

産後4ヶ月です。産後1ヶ月ぐらいから背中が痛くなりました。 病院に行った所、「腰の筋肉の衰え」と診断されました。私の場合は、湿布をしていました。 沐浴は腰に負担がかかるからやめた方がいい。と言われました。 回りに手助けをしてもらえる人が居たら、腰に負担のかかる事は変わってもらえるといいと思います。 私の場合は、実家が近いので子供の抱っこや沐浴を変わってもらっていました。後、腰痛体操をしました。1ヶ月ぐらいで良くなりました。 腰の痛みってかなり痛いですよね・・・。 早く良くなるといいですね。

参考URL:
http://www.sigmax.co.jp/ippan/backache/stretch.html
mamachichi
質問者

お礼

回答ありがとうございました。 産後筋肉の衰えを感じるので 少しずつ筋トレとかして様子をみたいと思います。

その他の回答 (1)

  • dropsky
  • ベストアンサー率18% (21/113)
回答No.2

私は首を曲げると背中に痛みやシビレを感じて 産院でもある総合病院の整形外科に受診しました。 レントゲンや精密検査を受けた結果、骨に異常が見つかり 神経に触れていることが分かりました。 整形外科に早めに受診すると原因もわかるのでオススメします。

mamachichi
質問者

お礼

回答ありがとうございました。 整形外科を受診しましたが、 特に異常はありませんでした。 もう少し様子をみることにします。

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