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金魚運動器で靭帯を痛めたんですが
金魚運動器を毎日15分を2回していたら、足の靭帯を痛めました。どうしてでしょうか？15分を日に1回とは書いてあったのですが、健康器なのに靭帯を痛める事ってあるの？
- aita2
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- ヘルスケア(健康管理)
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質問者が選んだベストアンサー
No,1です。 膝の靭帯はとても強力に複数で固定されています。金魚運動などでの損傷 は考えにくいですが・・・炎症止めは欠かさず飲めていますか？もし飲ん だり飲まなかったりしているのであれば、欠かさず飲むようにしてくださ い。それでも痛いのであれば、もう一度受診しておくすりの相談をしてく ださい。そのてお薬は数十種類あり、強弱や相性があります。 あと、お風呂やマッサージなどしていないですよね？炎症が強く起こってい るときはこれらは逆効果になりますので、絶対に止めましょう。
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- o120441222
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No,1です。 好転してきているようで良かったですね。ただ人間とは忘れる動物で、良 くなってくると悪かった時を忘れて、無理をしまいがちです。落ち着くま で用心してください。 少し歩けるなら、もう一度病院を訪れた方が良いと思います。関節炎など あるとぶり返す原因になりますし、炎症を放って置くと軟骨の破壊が進み ます。医師のお墨付きが出るまで通いましょう。 金魚運動器ってお尻の下に円盤型のプレートありませんでしたっけ？これ が無いと膝の負担は大きくなるでしょうね。まあ、どんなこともそうです が痛みを我慢して行うのは止めましょう。
お礼
はい^^お陰様で治ってきています^^ 無理をするとまた痛い目にあうと思い、8月いっぱいはあまり動かないでいようと思っています。9月になったら、大きい病院に受診を考えています。 歩けるのですが、大事にし過ぎて、足も細くなり、すぐ疲れるような感じがしまして（多分、緊張して歩いてるからだと思います）、もう少し落ち着くまで家にじっといようと思っています。 本当に専門的なご意見を頂戴して、どんなに心強かったことか！！！ 心より御礼申し上げます。 o120441222さんが何かお悩みになられた時は、私、一生懸命考えますっ！にっこり^^
- o120441222
- ベストアンサー率69% (3631/5214)
No,1です。 膝のレントゲンは撮りましたか？お薬は処方されましたか？ 靭帯を痛めれば血が溜まりますので、膝は腫れます。
お礼
考えて頂いて、ありがとうございます。 このＷＥＢページは「金魚運動器弊害」で検索して昨日見つけた初心者ですので、よくわからなくてお礼を申し上げるのが遅くなりすみません。 膝のレントゲンは2回目受診時、撮りました。骨に異常はないそうで、腫れもありません。靭帯が伸びたとかいう時も腫れるのでしょうか？ 膝の所の裏側の中が痛みがあり、まっすぐ足を伸ばしたり、膝を直角に曲げたりするのは痛くありません。寝て横に向き、足を曲げるとギクッとした痛みがあります。（立てなくなって2日間は横向きになってしまい、痛かったのと、治りが遅くなるかもと思い怖くて5日経った今は足を曲げないようにしています。） 薬は痛み止め（効きません、、、）と炎症止め、ビタミンＢを処方されています。
- ma3zu
- ベストアンサー率27% (286/1037)
普段あまり使わない筋肉などを動かす機械なので やりすぎると身体に支障をきたすこともあります。 使用上の注意をよく読んで、推奨されたご利用を心がけましょう。 急に運動したら怪我をするのと同じです
お礼
ご意見、ありがとうございます。 このＷＥＢページは「金魚運動器弊害」で検索して昨日見つけた初心者ですので、お礼の仕方などよくわからなくて、お礼を申し上げるのが遅くなりすみません。 ほんとに「有酸素運動なので体にいい」と思い、無茶をしました。 これから色々な事を十分考えて実行しようと心がけます。
- o120441222
- ベストアンサー率69% (3631/5214)
どこの靭帯ですか？
補足
左足のひざの裏側です。金魚器で3週間毎日ゆらゆらしてて、左足のひざ裏が痛いなと思ったんですが、そのまま続けていました。ある日バスの段差があり、その時、グリッとして痛くなり歩くのにひきづって歩きました。腫れはなく、グルッと筋（多分靭帯と思います）を捻ったような感じでした。整形外科に行って、レントゲンを撮っても骨に異常はなかったので、「腰骨の間隔が少し狭くなってるのでそこからかもしれません」との事で、でも翌日「やっぱり違うような」と思い、再度受診して訴えたら、「あー、それだったら、筋が痛んでるのかも。痛み止めと炎症止めなど出しましょう。電気治療と腰のけん引を出来るだけ来てしてください。」とのことでした。 3日ほどして、少し良くなったので、高いところのものを取るため、椅子に立とうとしたら、また、グルッと捻って、今度はすごく痛んで立てなくなりました。今は伸ばした状態を保ち、お尻で移動しています。5日目ですが左足の徐々に体重をかけたりしていますが、まだ歩くのはしていません。マンションの２階なので、降りるのが不安で、病院に行っていません。歩けるようになってからと考えています。
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