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毎朝５時起き
自分は毎朝５時に起きてますが、問題 ないですか？早起きだと寝不足という イメージがあるかもしれませんから。
- sentst
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５時に起きるから問題あるのだったら、新聞屋さんの従業員などは皆問題がある事になりますよ。 ほとんどのところは、朝の３時位には営業開始しています。 これで１週間のうち６日間生活していますからね。
- localtombi
- ベストアンサー率24% (2911/11792)
その後の１日の生活に支障なければ、全く問題ありません。 それに、その分早めに寝ているのですよね？ 眠くて仕方ないとか、あくびが頻繁に出るとかがなかったら、きっときちんと眠れているのだと思います。
お礼
回答有り難う御座いました。
- 86tarou
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睡眠時間が十分に取れているなら、特に問題は無いでしょう。人によっても違うでしょうが、要は何時に寝ているかです。人間は夜行性ではないですし、太陽と共に生活するのが健康の基本だとすれば、もっと早い時間に起きても良いのではと思います。それに合わせて、寝る時間も早くする必要があるでしょうが。
お礼
回答有り難う御座いました。
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お礼
回答有り難う御座いました。