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外反母趾

外反母趾っぽいんですけど、どうしたらこれ以上骨が出てくるのをとめられますか?

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  • Cyberfeet
  • ベストアンサー率55% (85/153)
回答No.4

足のバランスをよくすると大きく改善されます。 偏平足気味の人は足首の関節が落ちないようなインソール 踵の捻れのある人は踵を正しいポジションに保つようなインソール が有ると楽に良くなります。

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その他の回答 (3)

noname#88479
noname#88479
回答No.3

こんばんは。 踵の高い靴を履いていませんか? 私、OL時代、靴はいつもハイヒールでした。 おかげさまで、見事な外反母趾になってしまいました。 ハイヒールを履くと、踵が上がるため、体の重心が足指にかかるからなのでしょうね。そうしているうちに親指の付け根の骨が痛むようになって、いつのまにか......。 靴はローヒールに限ります。 であれば、外反母趾の症状はそれ以上進行することはないと思います。

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  • rimurokku
  • ベストアンサー率36% (2407/6660)
回答No.2

つま先の広がった靴にする事です。

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  • o120441222
  • ベストアンサー率69% (3631/5214)
回答No.1

自分の足にピッタリあった靴を履くことです。小さすぎても大きすぎても駄 目です。自分の足の形と靴の形を良く見比べましょう。つま先、かかと、横 幅、厚みなどチェックしましょう。

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