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精神障害と運動について
知り合いのことで、疑問に思うことがあります。 本人いわく、躁うつ病とパニック障害と摂食障害と診断され、 病気に苦しむ毎日とのこと。 確かに、痩せたり太ったりが激しく、性格も攻撃的で いつも何かに不満を持った言動をしています。 仕事も長続きせず、自宅に引きこもり、親と喧嘩の毎日だそうです。 で、私がその人とどこで知り合ったのかというと、 スポーツジムです。週に２～３回は会いますかね。 そんなにたくさん精神障害を抱えた人がスポーツジムに 果たして来れるものなのでしょうか？
- tea21
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- kanakyu-
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摂食障害ということは、強烈なやせ願望があり、 ジムに来ている理由も、それが一番めかもしれません。 また、精神障害があると引きこもりやすく、 仕事などを始める前に、そうやってリハビリ的に定期的な外出をしているのはよいことです。 また、運動をするというのは、怒りやイライラなどの ネガティブな感情の発散になりますから、 そうやって自分を保っているのかもしれませんね。 それがなくなると、かなり落ち込んでしまうのかもしれませんよ。 私はウツ経験者ですが、私の場合は図書館に通っていました。 また、3.4ｋｍのところに泉があり、名水を汲みにいったりもしてました。週一回。
お礼
回答ありがとうございます。 確かに激しい運動をすると、イライラは解消されます。 その人に限ってはあまり当てはまらないような気がしますが。
- formidable
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その人、可哀想ですね。でも、 スポーツをつづけられるのはいいですね。 加えて、何かしら内面性を表現する芸術 （＝絵画・陶芸・彫刻・俳句・短歌・エッセー・作詞作曲・歌etc.） と無理のないところで、親しむようになるといいですね。 それとなく提案してあげませんか。 アナタさまの作品をお見せして （あるいは先に始められて）感想を聞くところから始めるなどして 芸術の実作をお示しするのは無礼なことではないとおもいます。 救いになるかもしれませんしね。 少なくとも魂の安らぎにはなるでしょう。 [不満]は [被害者意識][メンドクサイ][あきらめ][ひきこもり] [無視][我慢]etc.と ともに＜怒り＞の表現の１つなんですね。 心理学 攻撃 心理学 怒り で検索しての心理学的な意味、裏側にある 心理・感情を知ることで、その人の苦しみを共有できるでしょう。 そんな余計なことは考えないでしょうが……何かの縁、 救いの機会を与えてあげるのも人道上、宜しいのではないでしょうか。 １つの心の扉が閉ざされると、別の新しい扉が開きます。 閉ざされた扉を再び開こうとして人々は苦しみます。 無理しないで新しく開かれた扉の世界で才能を活かすようにすると ステキですね。 芸術が無理なら、たとえば、 [願望列挙法][欠点列挙法]で、希望・願い、嫌なこと・不快なことを すべて書き出してもらい、時間を置いて次の週に、それぞれ、 どのようにすれば実現するか、改善するかを違った色のペンで 書き加えてもらい、できることから実行してもらうようにすれば 徐々に[不満]がなくなり、親族とのストラッグルも消滅して 症状も軽減して、 穏やかで静かな気持ちで暮らせるようになるでしょう。 時期を見て、その人の[怒り]の詳細を聞いてあげましょう。 そうするだけで怒りの原因になっていることから開放され その人には救いになり、 アナタさまは恩人として感謝されるでしょう。
お礼
回答ありがとうございます。 芸術に向かうのは良いことだと思います。 が、聞く耳もたずですね。どうやら。
私は躁鬱病だけですけど・・ ジムには行っていました。 やっぱり週３回ぐらいは行ってましたかね。 精神科のお薬って太る副作用も多いから、 運動しないとあっという間に１０キロ単位で 増量も普通です。 でも、私の場合は、ジムがストレスになったので、 １年ともたずやめちゃいましたが。 今は自宅でＷｉｉ Ｆｉｔ やってます。 精神科のデイケアでもジム通いしている方はたくさんいらっしゃいましたよ。会社にはいけないけど、ジムにはいける人って たくさんいるのです。ジムはある程度、自由がきくから 体調に合わせていけるのではないでしょうか？ 運動も選べるし。 ＞確かに、痩せたり太ったりが激しく、性格も攻撃的で ＞いつも何かに不満を持った言動をしています。 この部分、私にソックリです！
お礼
回答ありがとうございます。 その人も「人が多いからストレス」だと文句を言ってますが、 もう、４年くらい来てます。 その人を見てると運動のレベルや時間を選ぶというよりは、 かかわる年齢層を選んでジムにきているような感じがします。 同年代（２０代）とはムカついて付き合えない。とよく言ってます。 ジムだと心の広い大人がたくさんいますしね。
スポーツジムは普通（民間の施設であるなら特に）、 入会時にメンバーの健康診断の診断などはしません。 一応、「医者に運動を止められている人は入会しないでください」 などのような規程はありますが、そこらへんは自己申告のみです。 まして精神状態については、チェックすらされません。 ですから、ご質問のような人が入会していても不思議ではありません。 また、退会しなければ会費は口座から毎月引き落とされますから、 その人が一度も来なかったとしてもジム側が損することはありません。 「躁うつ病とパニック障害」だと、症状がひどいと来れないこともありそうですが、 ひどくなければ来ることはできますし、 むしろ普通の人より激しく運動することもありそうです。
お礼
回答ありがとうございます。 確かにその人も激しく運動しています。
いつも行ってるところなら、別にスポーツジムに行っていても不思議じゃありません。 鬱がひどいときは行く気にならないでしょうけどね。
お礼
回答ありがとうございます。 そうですよね。鬱がひどければ来れないのではないかと思うのですが、 来ない期間無いのが不思議なのです。
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