どうしても元カノのことを・・・。(長文です。)

質問

恋愛経験の少ない20歳、♂です。

3ヶ月付き合った彼女と別れてしまいました。
3ヶ月という短い期間でしたが、結構、濃厚な3ヶ月だったと思います。

それから、1ヶ月が経とうとしています。
別れて数日は、彼女とヨリを戻したいと言う気持ちで一杯で、
未練タラタラの日々でした。

でも、元カノと付き合っていた頃に疎かになっていた趣味を始めたり、
クラブでストレス発散したり、
遠くにドライブに行ったり、
多くの人と知り合ったり、
語り合ったり、と充実した日々をおくることで、
だんだんと元カノとヨリを戻したいという気持ちが薄れてきました。

最近では気になっている女性もいまして、
その人にどのようにアプローチしようかなぁなどと考えていて、
そんな楽しい日々を過ごしています。

・・・・。

しかし、何もしないとき、何も考えないときになると、
やはり、元カノのことが気になってしまいます。
「いま、彼女は何しているのかなぁ・・・。」
「もう良い人は現れたのかなぁ・・・。」
「もう一度、あの(楽しかった3ヶ月)ときに戻りたいなぁ・・・。」
などと考えてしまい、
時には後悔の念もこみ上げてきます。

今の自分は、彼女を思う気持ちを押し殺して、
無理して楽しい日々を装いながら毎日を過ごしているのかもしれません。

楽しいときは、本当に楽しいのですが、
ふと、元カノのことを考えると心が苦しくなってしまいます。
寂しくなったりもします。

きっと私は、どんなことをしても元カノのことを忘れることはできないでしょう。
なぜなら、私にとって人生の中で、
一番楽しかったといえる日々だったからです。

でも、毎日一回以上は元カノのことを考えてしまう自分が正直しんどいです。
この気持ちをどうにかして変えたいです。

矛盾して分かりづらい文章になってしまいましたが、
もし私のような体験をされた方がおられましたら、
私にアドバイスをお願いいたします。

失恋の後のアドバイス、考え方、何でもかまいません。

回答No.4

miyukit2

経験から言うと、恋愛の記憶って、２極化されやすいんでその影響かと思います。
「悪い思い出」か「いい思い出」です。
その上、いい思い出は特に最初の恋愛は「美化」されやすいです。
「恋愛の思い出」って「上書き」（消す訳ではない）ではなく「積み重ね」でしか「その思い出」を「過去のいい経験」にする事はできないので、新しい「恋愛に踏み込むか」「思い切って過去の相手に再アタック」するかどちらかだと思いますが、過去は「美化」されやすいのでもし、よりが戻ったとしても「美化された世界」と違う事を念頭に置いて、考えて下さい。
恋愛は、「お互いが、歩み寄り必要とし思いやる事」ができなければ、長続きしません、「自分はこう思ったからこうして上げたではなく、二人の意思を確認して、お互いの存在をしっかり噛み締めて」恋愛に取り組んでみてください。