情緒不安定

情緒不安定

私（２３才♀）は自分がどんな人間なのかわからなくて（←あー、分かりにくい言い方をしてしまった。。。）学校でカウンセリングを受けています。

（関係ないかもしれませんが、きっかけは初めてできた彼氏が自分とは程遠く頭のいい人で、あー、自分とは釣り合わないんだと気付いたことでした。自分の悪いところを見ないようにしていたら、自己像が膨らんでしまって自分にはふさわしくない人を選んでしまったのでした。ついでに言うとその後みじめさと自分を知ったショックで引きこもってしまいました。それで、少したった後もっと自己分析しなくてはと思うようになったのです。）

それで、自分のことが分からない、についてですが、例えば、勉強をするときどこまで理解すればいいのかわからない、洋服とかが欲しくて買い物にいくと自分のどの辺を表現したものをかえばいいのか分からない（自分の明るいな部分で買えばいいのか地味な部分で買えばいいのかとか）、ストレスがあることがあると、どこまで耐えればいいのか分からなくて、（私はここまでしか耐えられないの！という自信がもてない）ずるずるストレスに耐えているうちに今までの自分がどっかいってしまう・・・など。自分の中とか周りが、基準がいろいろなものでいっぱいです。
適当に基準を設定してみても、何かの拍子にその基準が「ホントにそれでいいの？」と脅かされてしまい、混乱してして情緒不安定になってしまいます。それでこれからどうすればいいんだろう、と思うのです。

でも、中々解決はしないのかな。これからも、適当に基準を設定→脅かされて情緒不安定、をくりかえしていくしかないのかな。なにかいい方法はないでしょうか？あと、精神科でジプレキサという薬を処方されているのですが、これって統合失調症のお薬ですよね。意味があるのでしょうか？よろしくお願いします。

投稿日時 - 2003-03-14 17:18:20