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鼻 黒ずみ
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鼻の黒ずみは，脂と汚れが混ざったものが鼻の毛穴に詰まったものです。 脂がなければ汚れが来ても黒ずみにはなりにくいはずです。 まず，タオルをお湯でぬらして軽く絞り，呼吸困難にならないように鼻を暖めてください。 オリーブオイルで皮脂を溶かし，黒ずみを搾り出すようにしてください。 その後，洗顔石鹸などでオリーブオイルを洗い流します。 綺麗なお湯で石鹸成分をすべて洗い流してください。 冷水にタオルを浸し，良く絞って，呼吸困難にならないように鼻を冷やします。 たぶん，この方法で良いはずです。 なお，お風呂から出たあとのクリームは避けてみてください。（クリームも脂ですからね） これでダメなら，皮脂の分泌量が多いのかもしれません。 脂の多い食事を少ない食事に変えてみるのも一つの手だと思います。（まったく摂らないようにするのはご法度ですよ）
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