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格闘技ジムに通い始めたのですが
始めまして、大学生男です。先日から格闘技(キックボクシング)のジムに通い始めたのですが(まだ体験コースに通っています)、正式に入るとき、コースを決める必要がありました。 毎日これるコースと、一週に２回のコースです。自分は、毎日のコースが良いのですが、問題が発生してしまいました。 今まで大した運動をしていなかったせいで、一回練習しただけで筋肉痛が全身に出ます。また腰を使うスポーツなので、軸足を回すと足の裏の皮が擦りむけて血がにじんでしまいます。別にそれ自体はどうでも良いのですが、やはり体に無理をさせないほうが良いのでしょうか？ それとも、早く数をこなして体を慣れされる、という方針でも良いのでしょうか？ 出来れば後者を取りたいんですが……良ければアドバイスください。
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- shorinji36
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