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ウォーキングをしていますが・・・。
ダイエットの為に毎朝50分間ウォーキングをしていますが 起きてすぐは体に悪いでしょうか？ ウォーキングの後に朝食を食べてますが意味ないですか？ 体の為には空腹よりもバナナ1本でも食べてからの方がいいでしょうか？
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