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ベリーダンスってどうですか？

ベリーダンスをちょっとかじってみたいと思っているのですが、効果の程は如何でしょうか？ 体重は標準で、ものすごく痩せたいわけではなく、胸を残して腰回りを引き締めたいのです。 また、スクールに通って、ガッツリやりたいわけではないので、オススメの本などがあったら教えて下さい。 よろしくお願いします。

noname#83612
noname#83612

みんなの回答

noname#83348
noname#83348
回答No.2

＞ベリーダンスってどうですか？ うんうん、すっごく良いです。 http://bellydanceyoutube.blog117.fc2.com/

  • amanda97
  • ベストアンサー率21% (414/1953)
回答No.1

＞胸を残して腰回りを引き締めたいのです。 今の科学では、そーいうのは出来ません

noname#83612
質問者

お礼

聞き方が悪かったようで、失礼しました。 経験者の方に『ベリーダンスの効果』をお伺いしております。

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