精神的に強くなりたい

質問

私はとても心が弱く、すごくささいなことでも落ち込んだり泣いたりしてしまいます。
他の人がなんとも思わずこなせるようなことも「自分にはできるわけがない」「才能がない」と思ってしまい、頑張れないというような悪循環に陥ることもあります。
幼いころから、精神的に弱い面があり、いままでそれなりに辛いことも経験して人間的にもある程度成長はしたと思いますが、精神的な弱さは克服できないでいます。
食欲がなくなるようなこともしょっちゅうで最近は生きていくことが少ししんどいです。
この先の長い人生楽しいことばかりではなく、辛いことはいっぱいあると思います。
頑張って乗り越えなければならないこともいっぱいあって人間誰でもそれを乗り越えて頑張って生きているのだと思います。
私もみんなと同じように心を強くもって前を向いて生きていけるようになりたいです。
このままではいつのか心が折れて生きていけなくなるときが来るのではないかと不安です。

うまく自分の悩んでいることを言葉にできず、曖昧な質問のようになってしまいましたが、アドバイスいただけると幸いです。
前向きな考え方等教えていただきたいです。
ちなみに私は20代前半、女です。
よろしくお願いします。

回答No.8

mu-mu-123

あなたは今のままでいいんですよ。
悲しい時には落ち込んで、辛い時にはいっぱい泣きましょう。
それをがまんしている人がどんなに多いことか。
あなたは、あなたです。
他の人と一緒でなくちゃならないなんて、誰が決めたのでしょう。

一年中泣いてばかりだと、それも疲れるので、小さな動物でも飼ってみませんか？
鳥でもカメでも金魚でもいいのです。
私はうさぎを飼っています。
精神的に参っていた時に飼い始めました。
見ているだけでも、触れ合うだけでも、ほのぼのとしますよ。