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運動音痴
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質問者が選んだベストアンサー
そんな全身をボロボロにしないかぎり止まりませんよ。 体力がないのなら、一日5分でもいいです。少しランニングしてください。 やらないよりかはいいので、それでちょっとでも体力がついたら時間をのばしていく。それがいいと思います。 運動神経に自信がないのなら、フットワーク練習などをしておくべきでしょう。 反復横とびなどがいいと思います。
その他の回答 (2)
- su-pa-
- ベストアンサー率67% (46/68)
以前回答した者です。 反復は５０～１００くらいでいいと思います。 もしくは、好きな時間できってやるのもいいと思います。
お礼
助かりました。 本当にありがとうございました。
- kissiy
- ベストアンサー率50% (1/2)
下のURLを見て技の名前などを覚えたり、その技のやり方などを見て、手だけでも振って「こうやってやるのか」などイメージしながら練習したりな どすると、部活で練習するときい楽だとおもいます。
- 参考URL：
- http://takkyuu.kaiketu2.com/
お礼
わかりやすいです。ありがとうございます。
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