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二度寝

6時ころ目が覚めて まだ時間的に寝れるのでもう一度寝ると だいたい嫌な夢をみます。 中途半端に寝ているより、 起きてしまうほうがいいのでしょうか

みんなの回答

  • motooone
  • ベストアンサー率50% (226/452)
回答No.1

15分くらいの二度寝ならいいのですが、眠くないのに中途半端に寝てしまうと余計疲れてしまいます。 ですから、1時間くらいなら二度寝しない方がいいと思いますよ。

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