皆さんは人生疲れたりしませんか？また、そんなときどんな事してますか？(1/2)

疲れる事あります～～～！！！

私は傷の舐め合いは嫌いなんで、思いっきり視点を外せる場所へ行きます。
海外出張多いので取り引き先の家にホームステイしたり
文化が違う人に相談すると、そっか～と素直に聞けたりします。

あ～、こんなくだらない事で悩んでたんだ～～って
思える遠い場所へ行きます！
地方でも、知り合いがいないところでも。

客観視できれば切り替えも早いです！

投稿日時 - 2011-04-16 13:57:10

人生疲れっぱなしですよ～。
そんなときどうするか。それは投薬か入院です。
私は質問者さんと同じで嫌なことが起きるとそれに関するマイナス
思考ばかりが働き、そのグルグル思考により這いあがれなくなること
が何度もありました。そしてうつ病となり闘病生活６年目に入りました。
私はどうやらストレスに弱い人間のようです。ストレスは生きている
以上避けて通れない石のようですから、自分が小川の水のようになり
その石の脇をスルスルと通り過ぎていくしかないんだと思います。
私は今デイケアに通っていてだいぶ症状が良くなりつつありますが
質問者さんも眠れないだとか少しでも体に変調があればうつ病に
気をつけてください。ひどくなる前に体の観察を。
でも良い友達がいるみたいなんで大丈夫ですかね。

投稿日時 - 2009-07-14 23:05:20

疲れの癒し方は人それぞれでしょうね、私個人的には人との会話でたっぷり聞いてもらうことですね。
ただ問題は、まずは共感してくれる相手で無いと逆にストレス溜まりますので、相手を選んで時間を作ります。
奥さんは癒しにはなりません、私にとってはですが。

投稿日時 - 2009-03-01 05:57:39

ゲームにハマリます
現実逃避ってヤツです
そのうち復活してます

投稿日時 - 2009-03-01 02:20:41

私は一人でカラオケに行って思いっきり歌います。

投稿日時 - 2009-03-01 00:27:22