クロールの消費カロリーについて

質問

現在高3の男子です。
身長は163体重は44キロくらいです。
水泳のクロールで1時間で1200メートルくらい泳ぐとどれくらいカロリを消費することが出来ますか？
また、途中歩いたりしてますが泳いだのは1200です。

回答No.4

isoworld

全力で競泳したときのクロール（当然休みなし）の１時間あたりの消費カロリーは、あなたの体格なら970kcalくらいですが、休み休み泳ぎたったの1,200ｍなら、それとはほど遠いと思いますよ。どれくらいであるかは、こんな曖昧な情報からではまったく分かりません。
　全力競泳なら１分間に100ｍ泳げるとすれば、1,200ｍなら１２分に相当しますから、970kcal×１２分／６０分＝194kcalが超いい加減な推定値です。

回答No.3

noname#175206

BMI16.6じゃないですか。まだ体を絞りたいのですか？　死にますよ。ちゃんと食べなさい。
　水泳のほうですが、わずか1200mでも競泳的に泳げば、相当にカロリー消費がある、という程度しかいえません。自分で全力と思っても、筋力を引き出せているとは限らないからです。筋力を引き出したければ筋トレで筋肉を追い込む練習をしなければなりません。
　遠泳的なら1200mは遊びです。1500m競泳的ということなら、10本くらい泳げばかなりあるでしょう。

回答No.2

goodn1ght

クロール１２００ｍの消費カロリーは泳力の違いでかなり違います。
しかしながら、クロール1時間で1200メートルは、５０ｍを２分３０秒のペースで、泳いでいるのではなく浮遊物になります。
カロリー消費の計算以前の問題です。

回答No.1

gale2435

正直「分かりません」。
水泳での消費カロリーですが、一般的に簡易計算できるサイトなどでは多めに計算される傾向があるようですが、これは全くあてになりません。
いや、他の運動での消費量についても同じですが・・・・

無駄な動きが無く、スマートなフォームで最低限の動きで距離やスピードを稼ぐ人も居れば、私の様に泳ぎ方が下手くそでやたらと水飛沫を上げながら泳ぐ人も居ます。どっちがきついと思います？
または、全力で目一杯のスピードで泳ぐ場合と、ゆっくりのんびり泳いでいるのと、どっちがしんどいでしょう？

水泳での消費カロリーを気にするのであれば、運動の質や個人の水泳スキルを考慮に入れる必要があります。