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夫のストレス
共働きで子どものいない２０代後半の夫婦です。 夫が，仕事のストレスをため込んで帰ってきます。 賃貸のアパートなのですが，外に聞こえるほどの大声で叫んだり，流し台にコップを投げ込んで割ったりします。 また，独り言で，「死ね」とか「もう死ぬ」などと繰り返し言います。 私にも収入があるので，「嫌なら仕事やめればいいじゃない」と言うのですが，余り気休めにならないようです。病気にならないか心配ですし，度々こういうことがあっては，こちらも疲れてしまいます。 どう対応したらいいか，同じようなご経験をお持ちの方，アドバイスをお願いいたします。
- nodame2009
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- yuki360679
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私の夫も寝言で大声を上げることがしばしばあります。 さすがに自分の声で目を覚ますようで「どうしたの」と聞くと「ごめん、なんでもない」とまたすぐに寝てしまいます。 普段は、温厚を絵に描いたような人で、暴力的なことはおろか、大声ひとつ出しません。だから私も夫のストレスを測りかねていました。 最近、ふと気付いたのは、とても創作意欲に燃えてたり、突然凝った料理を始めたり、ドレッシーなシャツを着てキッチンがバーカウンターに早代わりするのは、案外夫流のストレス解消法なのかも知れません。 そういう時は、ちょっと面倒でも上手く話を合わせて、昔夫にもらったチャイナドレスに袖を通してみたりもします。家で着るにはもったいないけどもう外で切る機会も無さそうですしね。 貴方の旦那さんにも、上手いストレス解消法があるといいですね。
お礼
ご回答ありがとうございます。 旦那様のストレス解消法が，すてきな方法で，とっても羨ましいです。 夫はかんしゃくもちなのですが，職場ではかんしゃくが起こせないので，家で騒ぐのかな？とも思っています。 大人のストレス解消法を見つけて欲しいです…
- futan
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うちもおなじような感じです。 独り言で「死ね」「ど～せ○×だろっ！！」などと悪態をついたり、「もうやめるんだ～！」などといってます。 普通にテレビ見てても急にそのモードになるので私が言われてるみたいでかなりイラッときます。 仕事のストレスなのはわかるんですが、一緒にいて疲れますよね。普通に愚痴ってくれる分には聞けるんですが・・・・。 質問者さまから旦那様の仕事の愚痴を引き出すようにできませんか？？ 話すとだいぶすっきりするみたいです。 または旦那様の趣味に付き合う。うちはキャンプや買い物がストレス発散になるようです。 でも、大声で叫んだりものを壊すのはそうとう来てますね。眠れないとか、抑うつ感があるとかなら一度心療内科の受診を進めてみるのも。 大変だと思いますが、支えてあげてくださいね。でもご自分がストレスを抱え込まないように気をつけて・・・
お礼
ありがとうございます。 同じような方がいらっしゃるんだなぁと気が楽になりました。 プライドが高く，中々愚痴を言えないようなのですが，うまいタイミングで聞き出してみるようにします。
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