- ベストアンサー
育児中の気晴らし方法 みなさんは何をされてますか？
こんにちは。 私は生後７ヶ月の子供を育児中の会社員（現在は育児休業中）です。 少し前までは暖かい日が多かったのでショッピングセンターへ出かけたりで気晴らしできていたのですが、最近は寒い日も多くこれからは風邪やインフルエンザの感染なども気になりなかなかベビーを連れての外出も思うようにはできない状況です。 日々の食料品などの買い物くらいは出かけるのですが、最近ではミルク+離乳食をあげてすぐに出かけてもすぐにぐずってベビーカーにさえ泣き喚いて乗ってくれなく一人では大変なので、その点でも一人でベビーを連れての外出を渋ってしまいます。 周りにママ友はいることはいるのですが、ママ友に会って気を使うことも今はしんどい状態です。しかも最近は夜泣きが多く、睡眠もあまりできないので余計気がめいってしまいます。 そこで質問なのですが、みなさんは育児中どのような方法で気晴らしをしていましたか？ 今の状況のままでいたくないのです。 せっかくの育児休業ですし、できることなら毎日楽しく過ごしたいです。。。
- mari_mario
- お礼率91% (68/74)
- その他（妊娠・出産・育児）
- 回答数4
- ありがとう数5
- みんなの回答 （4）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
１０か月の子がいます。 ＞周りにママ友はいることはいるのですが、ママ友に会って気を使うことも今はしんどい状態です。しかも最近は夜泣きが多く、睡眠もあまりできないので余計気がめいってしまいます。 まったく同じ状況です！！いい人たちですが自分の心が疲れていて人のペースに合わせるのがしんどくて。。。 夜泣きも同じくでこんな時間書き込みです(苦笑) 私の気晴らしはネットです レシピみたり気になるものを調べたり・・・こんなのいいなーってネットショップうろうろしたり、おんなじ月齢の赤ちゃんの話をみたり うちは明け方から大泣きしたり大声出します。抱っこしてたら寝るのでいまも抱っこです＾＾： ネットがなかったら今一人暗闇の中寝てるこどもだっこして自分は完全に起こされて寝れなくてイライラしてたりつらく思ってるかも 開き直ってネット楽しんでます 寒いしインフルエンザも怖いし、この時期がんばって外出する必要ないのかなーと思います うちは一部屋ものを置かないようにして二人ではいはいしたり転がったり体を使った遊びができるようにしてます。 mari_marioさんに合ったきばらしみつかるといいですね 育児休暇中思いっきりお子さんと遊んでたのしんでください
その他の回答 (3)
- sasame47
- ベストアンサー率45% (51/113)
毎日おつかれさまです！ １歳５ヵ月児のママです。夜泣きで睡眠時間が削られると、イライラがとまらなかったりしますよね…７ヵ月のお子さんなら、まだ、自分のやりたいように体が動かせなかったり、いろいろ子どもなりのストレスも出てくるころかもしれませんね。 でも、子どもはちょっとずつ、どんどん、できることが増えて、ヨチヨチ歩き、つたない言葉、感情表現、みるみる可愛くなっていきますから、一時的にふさぎこんでしまう時期があっても、かわいい姿を見ていれば、いつの間にかストレスも抜けていったような気がしてます。（まあ、その一方で貯まりもしますけどね。笑） 私は、ママ友さんたちと会っていると気を使ってよけいにストレスがたまってしまうので、ネットの０歳児、１歳児のコミュニティ、同じ月齢の子のママさんのブログを探して読みあさってます（笑） ＰＣは見る時間があまりないので、ケータイで… 「育児中のこんな面白い出来事」系の話とか、読んでると自分も共感できるところが多いし、そういえば育児ってこんなにオモロイことの連続だったんだ～って思い出せて、気分が晴れました。 「育児のためにこうなってしまう…」と、育児のマイナス部分をとりあげて考えるとどんどん鬱々してくるので… できる限り育児の楽しい部分をクローズアップするようにしてます。 このサイトで、「０歳児との、こんなおもしろい出来事」みたいなトピをたててみるのもおもしろいかもしれませんよ？（もしかしたら、調べていませんが、既にあるかもしれませんし） みなさん、お疲れながらも、絶対おもしろい出来事ってお持ちですから、読んでいるだけでほほえましいトピになるかもしれませんね（＾＾）
お礼
こんばんは(^-^) ご回答ありがとうございました。お礼が遅くなってしまって申し訳ありません。 私も育児の合間にはネットをしています(^-^)でも、おもしろい出来事は検索したことありませんでした。自分の子供と同じような月齢の子供さんのおもしろい出来事なんかを見れば、共感できる部分も沢山あって確かに楽しいですね(^▽^) ネットをもっと活用して楽しい育児休暇を過ごしたいと思います。 ありがとうございました＾ω＾
- n-tan
- ベストアンサー率24% (67/273)
私は、男性なんですが、現在育休６ヶ月目で11ヶ月の息子の世話をしています。 本当に育児は大変ですね。 自分がやってみて初めて世のお母さん達の苦労が身に染みて感じているところです。 私の場合は、地域の子育て事業に積極的に参加して、ママ友も沢山できたので、逆にそれがストレス解消になっています。 男性ということで、返ってママ友達には色々親切にしてもらっているような気がしており大変ありがたいことです。 それでも、毎日子供の相手をしていると、ストレスの「カス」のようなものが蓄積して、怒りっぽくなったりイライラしてしまい、時には爆発してしまうこともあります。 そんな時は、奥さんや親に半日でも子供を預けて、思う存分家でゴロゴロしています。（本来かなり怠け者なものなんで・・;(^.^);） そうすると憑き物が落ちたようにスッキリして、また新たな気持ちで頑張れるようになります。 子供はかわいいですが、こと育児ストレスに関しては、子供連れだとどに行ってもどんな楽しいことをしても根本的な息抜きにはならないような気がします。
お礼
こんばんは(^-^) ご回答ありがとうございました。お礼が遅くなってしまって申し訳ありません。 男性で育児休暇を取得されているなんて正直驚きました。 でも、ご理解のあるご主人で奥様がとてもうらやましく思います(*´ー`) n-tanさんのおっしゃるとおり、子連れだとどこに行っても息抜きできませんよね。最近では一人では泣かれたときに大変なので、出かけること自体おっくうになっています。 今日は主人がお休みだったので、全部ではありませんが子供の面倒を沢山みてもらい、自分はゴロゴロしたり昼寝したりできたのでちょっと元気回復です(^▽^) 同じ境遇で、同じストレスをかかえてる人がいるとわかった事で、自分だけじゃないんだと思えてすごく気が楽になりました。 これからは主人に甘えれるところは甘えて、手を抜けるところは抜いて、気楽に楽しく子育てしていきたいと思います。 ありがとうございました(o^∇^o)
- motomoto12
- ベストアンサー率37% (1046/2827)
双子ママです。 ママというかおかあちゃんです（笑） そうですねぇーこれからの季節は外出を極力控えたほうが、いいでしょうね。とはいえ、わが子の場合、散歩が多かったかなぁー。って、いつも一人は「おもしろくない！」「寒い」って顔していて、なんだか、こっちの苦労を台無しにしてくれていましたが（笑）。 食事足りてないかなぁ？ 別に離乳食は急ぐことないので、少量でもいいので「慣れさせる」のが目的なので、ミルクなどの授乳をしっかりしてあげて、お子さんに1回の食事を十分満足させてあげてください。あとは、食べるんだけれど、「動かせて！」なのかなぁー。ハイハイ時期でしょうか？ ベビーカーでずっと座ってられないよ！ママ！ ってことかなぁ～。 私の場合、そうそう育児サークルに入ったのですが。会場が小さな体育館、というかホールでして。そこで思う存分ハイハイさせ、もう帰りは時に疲れきり、時に「まだ遊びたい」状態でしたね。 昼間いっぱい遊んで、いっぱい食べていっぱい寝れば、夜、お風呂上りにまた疲れがよみがえってぐっすりするかも。 さて、本題のストレスかぁー 私は、もうちょっと後（歩けるぐらいになってから）免許取りに学校に通いました。託児所付きだったので。 自分は習いたいことならって、子供は、最初は託児所に？？でしたが、慣れると面白がって、そこで覚えた「パズル」に興味をもち（1歳児向けじゃなかったんですが、パズルというおもちゃが気に入ったらしい）。それなりの年齢になったとき、買い与えたら病みつきになってました。 その前は、ネットでいろいろ買い物したり、お友達作ったり。 あとねぇーこれは、旦那にいまだに愚痴られますが、運動器具。 勿論ダイエット目的。いくつか買って、今は、主人のメタボ対策器具になっています（笑） 子供がお昼ね中にやって、いい汗かいてストレス発散。 雪や雨で外出控えているときも、こっちは室内で運動（笑） おかげで、出産太りはありません。が子供が歩き出すと、お昼寝しないようになると、しなくなり・・・・（笑） で、ダイエット器具でも、中には読書しながらできるものもあるので、本を結構読みました。 トイレだと子供が後追いでドアたたくので無理だし、夜は寝れる時間に寝たいし（笑） 育児に関連しては、パソコンで子供の日常を撮影したビデオを編集。 これは楽しかったです。 こんなことしていました。
お礼
こんにちは(^▽^) 早速のご回答ありがとうございます＾ω＾ 双子ちゃんのママなんて想像するだけでも大変そうですね(≧Д≦) うちは今、ハイハイ＆つかまり立ちの時期でmotomoto12さんのおっしゃる通り、動きたいのかもしれません。 たくさん遊ばせるのは親にとっても子供にとってもいいことなんですね(^-^)今日から早速たくさん遊ばせてみようかと思います。 あと、私はお裁縫や編みものなどが趣味なので久しぶりにしてみたり、motomoto12さんのようにビデオや写真の編集してみようかなと思います。 元気出てきました(o^∇^o) ありがとうございました＾ω＾
関連するQ&A
- 育児が苦痛・・・
育児が苦痛・・・ ８か月の子供を育てているのですが、正直疲れてきてしまい、 育児が苦痛に感じるようになってしまいました。 子供が朝６時前後に起きてから、夫が帰って来る９時頃まで、ずっと一人で面倒を見ていますが、 子供が寝ている時と、一人遊びしている時以外は、 常につきっきり状態なので、家事もまともに出来ないし、 精神的にもまいってしまいます。 子供が、昼寝をしてくれた時は、その間にそーっと家事をしたり、 自分も横になって少しは休めるのですが、毎日昼寝をしてくれるわけではなく、 ３０分しか昼寝をしない日もあるので、そういう時は、夜子供が寝るまで、全く休む事が出来ません。 また、一人遊びも、まだうまく出来ないみたいで、 ３０分一人遊びしてくれれば、いいほうです。たいてい、すぐに飽きて、ぐずるか泣き出します。 ぐずりだすと、ほっとくといつまででも泣きわめきます。 また、ハイハイはまだなのですが、寝返りしながらあっちこっち動き回って移動して、 カーテンにぶらさがったり、コンセントをかじったりするので、目も離せないし その度に子供を連れ戻すという感じで、 毎日毎日この繰り返しで、うんざりしてしまっています。 ママ友もおらず、子供と毎日二人で家にいる事が多いので、保健婦さんから 「育児サロンに行けば、ママ友も出来ると思うし、気分転換になるから行ってみれば！？」と 言われ、先日行ってみたのですが、 ミルクをあげてから行ったにもかかわらず、子供はずっとぐずりっぱなしで、 一人遊びもしないし、 「ママ友が出来るかも」と期待して行ったものの、もう既にママ友のグループのようなものが 出来ていて、全くといっていいほど輪に入れず、誰ともしゃべらないまま帰って来ました。 気分転換のつもりで行ったのに、正直行く前より行ったあとのほうが、どっと疲れがきてしまいました。 子供のためにも、１日家にいるのは、良くないと思うので、 せめて散歩くらいは行かなきゃと思うのですが、 寝不足や、疲れで、最近は外出する気力すらわいてきません。 外出するより、とにかく横になっていたいと思ってしまいます。 子供は、最近は夜８時半に寝てくれるし、夜泣きらしい夜泣きはないので、 生後２，３か月の頃に比べたらましになったような気はするし、 実家の親からも「夜寝てくれるだけ、全然いいほうだよ！」と言われるのですが、 朝から晩までつきっきりでいる状態に、疲れています。 夫は、朝仕事に行く前にミルクをあげてくれたり、オムツを交換してくれたり、 食器洗いをしていってくれたり、極力協力してくれていますが、 サービス業で、休みも少ないので、洗濯などは、自分がやらなければどんどんたまってしまいます。 実家の親が、見かねて 「面倒見てあげるから、たまには帰って来れば？」と言うので、 片道３時間かけて、たまに実家に帰り、子供の面倒を見てもらっているのですが、 実家に帰っても、子供はぐずって機嫌が悪い事が多く、 気が休まりません。 育児雑誌などで、 「７，８カ月になったら、楽になりました」とかっていう記事を見ると、 なんで？と思ってしまいます。 うちの子供は、ぐずりやすいタイプなのでしょうか？実家の母に聞くと、 「これが普通だよ」と言うのですが・・・。
- ベストアンサー
- 育児
- 育児でなにかと気が滅入ってしまいます
育児でなにかと気が滅入ってしまいます 私には９カ月の子供が一人います（男）。 子供の事は、可愛いと思うのですが、わけもわからずぐずられたり、 泣きわめかれたりされると、途方に暮れてしまいます。 抱っこして、なだめて、泣きやんでくれる時はまだいいのですが、３０分以上ギャン泣きされる事もしょっちゅうで、そんな時はイライラしてしまいます。 たいてい、１日に３～４回はギャン泣きがあり、おなかがいっぱいだったりオムツが濡れてなくても、 ギャン泣きされるので、どうしていいかわかりません。 怪獣のような大声でいつも泣かれるので、その度に私もおろおろしてしまうし、 気が滅入ってしまいます。 毎日子供と二人で家にいると、息がつまってしまうので、 １カ月に２回ほどは、ママ友と会ってお茶したりしているのですが、 会うといつも、 子供の発育に関する事を聞かれ、 「もうしてる」「まだしていない」の比べっこばかりで・・・。 また、会う度に他のママ友とのランチ話や、他のママ友の家に行き来している話を聞かされ、 私もママ友が欲しいので、「紹介して欲しいな」と何度か言ってみたのですが、 いつもはぐらかされてしまいます。 なので、なかなか気の合うママ友が出来ません。 彼女から誘われる度に、いつも、行こうかどうしようか迷うのですが、 子供と二人で１日家にいると、気が滅入るので、多少無理してでも会いに行っているのですが、 なんだかむなしくなってきました。 いつも、帰って来ると、疲れて、家事をするのも嫌になってしまいます（でも、しますが）。 児童館にも定期的に行っていますが、挨拶だけで終わってしまい、 メアドを聞く関係にはなれません。 育児に慣れない事や、ママ友がなかなか出来ない事などで、最近、気が沈む事が多く、 何をしていても楽しくありません。 夫は優しいし、育児や家事も手伝ってくれますが、普段仕事で帰りが遅いので、 夫が帰って来る頃はもう疲れて、会話するのも面倒に感じてしまい、 以前と比べて会話もめっきり減ってしまいました。 夫は、私が元気がないのを心配してくれて、 「ママ友そのうち出来るよ」とか「育児が大変なんだから、家事は手抜きでね」と言ってくれるのですが、 この先ずっとママ友出来なかったらどうしよう、とかそんな事ばかり考えて、 悩んでしまいます。 まだまだ先の話ですが、子供が幼稚園に行った時、ママ友がいなかったら 行事ある度に寂しいだろうなーとかそんな事まで考えてしまいます。 こんなウジウジしていたら、よくないとわかっているのですが、 気持ちを切り替えられません。 どうしたらいいのでしょうか・・・。
- ベストアンサー
- 育児
- 育児サークル
９ヶ月になる男の子のママをしています。 息子の遊び相手になってくれるお友達はいつ頃から、必要になるのかなぁって思っています。今は、育児センターへ行っても他の子に興味は示しますが、まだ一緒に遊ぶというほどではありません。お友達はいるにはこしたことないのでしょうが・・・最近、妊娠中に知り合ったママ友が育児サークルに入ったという話を聞き、なんだかちょっと焦っている自分がいます。私も早くサークルに入って息子にお友達を作ってあげなくちゃ！と思う自分もいるのですが、まだ他の子と遊ぶ事が出来るワケでもないから焦らずに気の向いた時にママ友のベビーと会ったり、支援センターへ行っているだけでもいいんじゃないかなとも思う自分もいます。歩けるようになって公園へ行くようになれば、そこでお友達も出来るかなって気楽に構えている自分も居て葛藤してます・・・ 私自身は、気ままな性格なので気の向いた時に時間の会うママ友がいれば会ってお茶したりするだけで十分だなと思っています。実家も近くなので、特にママ友が欲しい！という強い思いもあんまりないです。まぁ、いるにこしたことはないかなぁくらいです。 でも、自分や息子への刺激の為にもサークル活動などを始めた方がいいのか・・・悩んでいます。
- ベストアンサー
- 育児
- 育児がしんどい
いつもお世話になっております。5ヶ月になる息子なんですが生まれてからずーっと一日の睡眠時間がトータル8時間程度しかありません。夜はミルクで2～3回起き飲んだ後1時間ぐらいぐずりながら寝てくれません。その他に7～8回程夜泣きなのかウェーンといきなり大泣きし抱っこしてユラユラしないと寝ず放っておけばいつまででも大泣きし続けます。昼寝はよくて15分。その他昼間は昼間でミルク後によくて20分ぐらいおもちゃをにぎったりして一人遊びしてくれるだけで後はずっとグズグズか泣くかで抱っこするしかなく何もできません。 下に寝かせられるのが不満のようで最近はベビーカーにも大泣きするので乗りません。外出は常にどこへ行くにも抱っこひものみです。こんな毎日なので育児が辛いものになっています。 いつまでこんな状況が続くのか…まったく楽にならず進歩がなくむしろどんどんひどくなってる気がして一日中泣いてるかぐずってばかりの息子に頭がおかしくなりそうです。 こんなに育てにくい子供っているんでしょうか？
- ベストアンサー
- 育児
- 育児勉強会？勧誘？
こちらのカテゴリーで良いか分かりませんが、質問させていただきます。 ベビーカーで散歩するようになって、最近、ママ友の１人が見知らぬ子連れのママさんに「育児勉強会があるから来て下さい」と地図と連絡先をいただいたようです。サークルではないようです。 私も私のママ友数人も皆第一子で、育児に関してはまだ分からないことばかりだから、ママ友と「行ってみようか」ということになりました。 しかし、いろんな方から「あちこちで同じ勉強会の勧誘に行き会う」「勉強会当日、会場（文化会館等）のあたりでも勧誘している」という話を聞きました。人によっては「宗教なのでは」という意見もありました。 宗教を否定する訳ではないですが、今の私達には目的違いだと思うので、実際勉強会が宗教勧誘でしたら参加したくないです。 正直言って、怪しいと思うのです。 誘われたママ友にどう断ろうか、悩んでいます。 こういう類の勉強会は実際、どういうことをするのでしょうか？ みなさんのご意見・ご体験談を教えて下さい。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 育児
- 育児休業中であることを言ったほうがいいのか？
はじめまして。 最近息子を遊ばせている児童館で、何人かお友達ができました。 そのうちの一人の方が、「ママ友のサークルがあるから 参加してみないか」と誘ってくださいました。 活動の内容を聞いてみると、平日にみんなで色んなところに遊びに行ったり、 お互いの家で遊んだり、というもののようです。 実は私は育児休業中で、来年には職場に復帰します。 なので、最初から「来年には復帰するのでそれまでなら」と、 条件付で参加するのも誘っていただいた方に迷惑がかかるような気がして、 今回はお断りしようかなと思っています。 ですがせっかくのチャンスなのに…と残念な気持ちもあります。 またふと思ったのですが、今かなり親しくしている人がいるので、 ある日突然児童館などに行かなくなったら失礼かな、 復帰前には一言「もうあまり来れなくなります」と伝えた 方がいいのかな？ということも迷っています。 そこで育児休業をへて仕事に復帰した方に質問なのですが、 休業中の間、周りのママ友達とはどのように付き合ってらっしゃいましたか？ サークルなどにも積極的に参加していましたか？ また復帰することは、親しい人には早めに伝えたほうがいいのでしょうか。 分かりにくい文章で申し訳ありませんが、 アドバイスよろしくお願い致します。
- ベストアンサー
- 妊娠
- アトピー育児に疲れました
夫と１歳になる娘と暮らしています。 生まれて間もなくから湿疹があり、良くなったり悪くなったりしながら の生活が続いています。 アトピーに関する本を何冊も読んだり、病院に通ったり、 気付けば「育児＝アトピーとの闘い」になってしまっています。 最近は心底疲れた感じで、ブルーになることが多く、 夜泣きしながら体をかく娘を、何度かたたいてしまいました。 夫もアトピーで（彼の実家はほとんどアレルギー体質）「この人と結婚しなければ・・・」と思ってしまうことさえあります。泣いたり、きついことを言う等彼に当たることも多く、最近ではあまり話も聞いてくれなくなりました。 もっと気楽に育児したいと思うのですが、なかなかうまくいきません。 近所の児童館に遊びに行ったり、自然派育児サークルに入ってみたり、気を紛らわせる努力はしているのですが・・・。 実家は遠く、気の合うママ友もなかなかできず、１日大人と話さない日もよくあります。 嫌なことがありながらも、やりがいを感じて働いていたころを思い出すと今の生活は何なんだろうと思ってしまいます。 薬（あまり塗りたくない）・保湿剤を塗ることや、それによって洗濯してもどんどん黒ずんでいく服等細かなことにもストレスを感じます。 大切な娘のためにも夫のためにも、もっとおおらかになりたいのですが、どうしたらいいのでしょうか？ 家族のアトピーとはどのように付き合っていったらいいのでしょうか？
- 締切済み
- 育児
- 育児休業給付金について
2月10日から育児休業中です。 先日職場の上司から、子供が小さいと何かと大変だろうと 復帰後の勤務を、週2日午前のみのしてほしいと言われました。（要は退職して欲しい） 色々と考えていた矢先、近所のママ友から転職のお誘いをうけ、新しい職場へお世話になることに決めました。7月末で現職場は退職予定となっております。 そこで、育児休業給付金は7月末分までいただけるのでしょうか？ 7月10日以降は日割りでいただけるのでしょうか？ 無知でお恥ずかしいのですが、ご存知方ご返答いただければと思います。
- 締切済み
- 雇用保険
- 日曜の育児が息詰まる…（愚痴）
10ヶ月の息子がいるのですが、日曜日の育児について悩んでいるので知恵を貸してください。 平日は子育てサロンにママ友と出掛けたり、お散歩したり、買い物したりと、なんとか育児をできているのですが、子育てサロンは月～土で日曜日はお休みなのでうちでのんびりしていても、どうしても息詰まってしまいます。 愚痴になってしまいますが、旦那は平日が休みで、月に休みは三回程度、仕事柄疲れていてその月三回の休みも午前中は寝ているし、いつも不規則な仕事なので疲れていて旦那に頼るのは可哀相でなんだかとても頼れません。 実家は遠いし、気晴らしに買い物にでも、と出掛けても日曜日は道のりがかなり混んでいて息子は車が走っているときはいい揺れで寝てくれますが、渋滞で止まると泣き出すので、なんだか泣かせてまでいくのも疲れてしまって行く気になれません。 近所の公園は日曜日は、小学生が走りまわってごった返しています。 ママ友も日曜日お休みの方ばかりで、出掛けても家族連ればかりでうらやましくなってしまいます。 どうしたら日曜日の育児を楽しめますか？ 母として未熟で恥ずかしいですが、ぜひ参考にしたいので助言をよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 育児
- 気晴らしの方法を教えてください
こんばんは 友人がいない、または気軽に会える友人がいない時、皆さんはどうやって気晴らししますか? 人生生きてれば嫌なことや悩み事、吐き出したいこと、家にこもらず外で鬱憤晴らしたい、じっとしていられないくらい心が乱れるときってありますよね。 例えば、転職、失恋、人生のイベント、曲がり角など…日々の細々としたこと。 そんな時、私の周りの人は友人に愚痴はこぼさずともどこか出かけたり、飲みに行ったり、相談乗ってもらったり、アドバイスもらえたり…という形が気晴らしになることが多いらしいです。 一緒にいて喋って気持ちを共有するだけでも気持ちは晴れるかなと思います。 (気の合う人同士限定だと思いますが) 職場の人も、自分の姉も気晴らしの方法を聞くとそんな感じです。 あえて気晴らしせずとも、友人が少ない(ほぼない?)自分からすれば、普段連絡を取り合うつながりがあるだけでも人生豊かだなぁと感じます。 かくいう私は人間関係をつくろうと思っても、その場で終わってしまうことが多いです。卒業したら終わり、とかその場限り、みたいな。 続ける努力はしていますが、なかなか難しいですね そんな時、何も縁がないのを感じて孤独が染みてどうしようもないときは一人でじっと耐えます。 家にいてもしんどいので、外へ出るけど一人で悶々と考えてしまって結局帰ってきて苦しみが過ぎるのをまちます。 趣味に打ち込もうと思っても、最近すごく億劫になってしまって。 集まりに参加して、人と話したら良いかもと思い参加しましたが、もう輪が出来ている上に疎外感を感じてしまいました。 一人カラオケも好きでしたが、最近は一人で行くことが不安になり、行っても全然楽しめなくなりました。 習い事をするにしても恐怖と不安を感じてしまい回避行動を取ってしまいます。 最近は新しいことにチャレンジするのも、不安と億劫な気持ちが勝り手が出せてません。 こんな時「誰か誘ってくれたら出かけるのになぁ」、とか「外へ誰か連れ出してくれたらなぁ」、などと他力本願なことを思ってしまいます。 もういい年だし、悩みも相談事も自分で解決しなければと思いますが、身近な人を見ていると、友人など繋がりがある方が生きやすそうだとひしひし感じます。 失恋して閉じこもっていたら連れ出してくれたり、遊びに誘ってくれたり。 そうしてくれる人は、自分も相手に与えてたり、縁を持つ努力をしたり、魅力がある人だからでしょうけど。 自分はこうなんだから比べてもどうしようもないとは反省しますが、なかなか割り切れないです。 私は今まで引っ込み思案の内向的で、人と接するのが不安で人を避けていました。 しかし大学で喋る子ができて、一緒に行動するグループに所属してそれなりに楽しい生活でしたが、卒業したあと関係は続きませんでした。 遊びに誘っても「また今度ね」と社交辞令で流され、音信不通です。 多分浮いてたからでしょう。 浮いていましたが、喋ったり、遊んだり繋がりを持てて今思えば楽しかったです。 本当に辛い時は病院でカウンセリングを受けましたが、聞き流され、薬をもらうだけで虚無感に襲われます。 悩んでどうしようもないときはこちらのサイトを見てアドバイスを参考にしたり、ネットを見て元気を出すようにしています。 でも時折、昔の友人(と思ってただけかも)や繋りがあったことを思い出しては涙が出ます。 友人がいないから執着してる部分もありますが、気晴らしも、救われるのも周りは友人などの繋がりありきなので、 友人や繋がりもない状態で悩んだり、孤独感や感情に押しつぶされそうな時は、皆さんはどうやって気晴らしをするのだろうと思い相談しました。 アドバイスいただけたら嬉しいです。 長い文章な上、読みにくかったら申し訳ありません。 よろしくお願いします。
- 締切済み
- 人生相談
お礼
こんにちは(o^∇^o) 早速のご回答ありがとうございました＾ω＾ 同じ境遇の方がいるんだな～と思うと何だか安心します。変な意味じゃなくて、自分だけじゃないんだって思えて(´ω｀。) とても心強いです。 私もネットは大好きです(^-^) 頑張ってあれしなきゃこれしなきゃではなく、これからは子供とゆっくり楽しい時間を過ごしたいと思います。 mimizumizuさんのアドバイスを読んで、買い物も無理して行かなくても旦那が帰ってから行けばいいかと思えるようになりました(^-^) 残り少ない育休、楽しく過ごしたいと思います(^▽^) ありがとうございました(*´∀｀)