- ベストアンサー
冷え性を克服した方、その方法を教えてください
冷え性対策は過去ログにたくさんあります。 「実際に克服した方」はいらっしゃらないでしょうか？その方法を教えていただけるとありがたいです。 私自身は冬も薄着で平気なくらいで冷え性とは無縁なのですが、妻が極度に冷え性で可哀想です。いっぱい厚着をしていますが、追いつかないようです。 よろしくお願いします。
- white-tiger
- お礼率43% (1031/2391)
- ヘルスケア(健康管理)
- 回答数1
- ありがとう数1
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
１．生姜多く食べること お寿司屋さんでガリを多く食べる 夏の冷奴にショウガを多くすりおろす 冬の湯豆腐でも同じこと ２．夏に氷を食べないこと、冷水を飲まないこと。熱いお茶を飲む ３．ビタミンシイを必ず毎日摂取すること 継続は力なり、必ず続けましょう。快癒します。
関連するQ&A
- 冷え性対策
冷え性には大変つらい季節になってきましたが・・・。 冷え対策として、逆のことがいわれているのではないかなあと思うのです。 たとえば、 夜、靴下をはいて寝ると、余計に冷えが悪化する というのと、 これ以上冷えを悪化させないために、体は温める→靴下をはく どちらが正しいのでしょうか？ 服装に関しても、寒さに強くなるには薄着！というのと、とにかく温めるために厚着！というのと２通りいわれています。 わたしは、今のところ、すごーくつらいけど、靴下ははかずにねて薄着にするようにしているのですが・・・。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 冷え性を治す方法を教えてください！
18歳、女です。 私は凄い冷え症で、夏はあまり汗をかかないし(クーラーも必要ないくらい)、秋～冬は足が冷たくなります。なので厚着です。今の季節でも家族の中で私だけ厚着。。 冷え症を治す方法はないのでしょうか？代謝も悪くて困ってます・・・。 因みに1年前から毎日夕方に40分程度のウォーキング、簡単なヨガ、お風呂上がりのストレッチと腹筋背筋腕立てを毎日続けてます。食事も3食ちゃんと取ってますし、体を温める生姜なんかも積極的に食べてます。お風呂も長めに入ってます・・・。 どうしたら冷え性が治るんですか？困ってます・・・。
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- 冷え性を克服（改善）された方へお尋ねします
タイトル通りですが、冷え性を克服（改善）された方は どんな方法で成されたのでしょうか 医師の指導もあるかと思いますが、日常生活の改善もされていると思います 参考にさせてください よろしくお願いします
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- あがり症克服の方。克服方法を教えてください！！
知人が、カウンセリングを学び、民間の資格を取り、 自分の体験から、あがり症の方中心のカウンセリングをしたい。 と言ってます。 共に学んだ仲間なので、是非とも成功するといいなぁ～と思い、 専門の知識をもう少し。。。と思うのですが、ナカナカいいアドバイスがでません。 実際に克服された方の意見や、体験談を参考に、アドバイスしたいなぁ～ と思い、質問として作成しました （色々な質問から、あがり症を克服した方の体験談はあったのですが 色々と知りたいことがあったので、改めて作りました） あがり症を克服された方に質問です。 全てでなくとも、１つでも構いません。 よろしくお願いします。 （１）どんな方法で克服されましたか？（名称のみでもＯＫです） （２）克服された症状はどのような症状でしたか？ （３）克服方法はどのように探しましたか？ （誰かに推薦されたか？そもそも、あがり症専門のカウンセリングは受容はあるのか？） （４）克服までにどれ位の日数がかかりましたか？ （５）克服中に、辛かったことは何ですか？ （６）自分はナゼあがり症になったと思いますか？ （トラウマ？それとも、全然心あたりはない？ （７）もし、カウンセリングを受けるとしたら、どんな人に受けたいですか？ 著名な人？それとも、過去に経験した人？ そういったことは特にない？ （８）克服して良かった事はどんなことですか？ また、克服したことにより、これからどんなことを、やってみたいですか？ （例えば、大勢の前でプレゼンするなど）
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 妊娠と冷え性
私は極度の冷え性です。 身体がいつも冷たく手や足は氷のように冷たいですしお腹もおしりも冷たいです。 冷え性だと妊娠しにくいと聞きました。 生理も毎月来ないので、身体をあたため血行を良くするサプリメントや生理不順の薬を飲んだりしています。 （しかし、効果はありません） 女性の方で冷え性の方、多いと思いますがどのような対策を取られていますか？ 是非お聞かせいただきたいです！ 何か身体を温める方法＆身体があたたまる食べ物＆身体を温める薬、グッズなどありましたら色々教えていただきたいです。 また生理不順が治った方などいましたらどのような方法で治ったかなど教えていただきたいです。 宜しくお願いします☆
- ベストアンサー
- 妊娠
- 鼻の冷え性
私は末端冷え性で、身体は寒くないときでも手や足などが冷たいという体質です。 手足については我慢すればいいのですが、鼻先も冷えるらしく、冬はどれほど厚着をして外出しても、鼻水がずるずる出てきてしまいます。 ラーメンを食べているときに鼻水が出るというのに近いでしょうか・・・ よく人からも「風邪？」と言われます。 どなたか冬に鼻を暖める方法、あるいは鼻水が出ないようにする方法をご存知ないでしょうか？ 室内や電車内など、暖かいところに入れば少しして鼻水はおさまるのですが、そのあと鼻の穴の際がかぴかぴになってしまいます。 なお、冷え性に効くものはいろいろ試しました。 養命酒は効きませんでした。コエンザイムＱ１０は冷え性に少し効いたけれども、鼻水には効きませんでした。 しょうが紅茶は私の胃が弱いせいか、げっぷがとまらなくなって断念です。 一番効いたのはお酒を飲みまくることでした。飲み会の後は鼻水が出ません。しかし、毎日酒を飲みまくるのは、経済的にも健康的にも難しいです。 マスクをすれば少し温まりますが、めがねが曇るのと、マスクに鼻水がついてしまうので。。。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 極度の冷え性なので体質を改善したい
質問お願いいたします。 私は極度の冷え性です。 こちらでも冷え性の質問を参考にしようと何件か拝見しましたが、あまり私に合うような方法が見あたらなかったのでお願いいたします。 例えば、腹巻きだとかショウガ湯は私にとっては一時的な方法です。 極度の末端冷え性なため、膝裏部分にセルライトのような線ができています。(体型は普通なので、冷え性からのセルライトだと思います) ですのでとくに今の時期なんかは外に出るのがツラく、憂鬱になってしまいます。 何枚重ね着をしても、根本(体質)が改善されないことには今のままだと思います。 ちなみに体質はそんなに早く変わるものではないと思いますが、来年の秋冬に向けて頑張っていきたいと思っています。 ご回答よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- イカつい体になる方法は？
イカつい体になる方法は？ 夏は薄着になることもが多いのでキャシャなのがばれて、よくなめられます！ 冬は厚着でガタイが判らないからそんな事はありませんから顔の問題ではないと思います。 腹筋は割れていますがそれを見せる為に裸で歩くわけにもいかず、昨日も本屋に行ったときに高校生ににらまれたり、ほかの人にも平気でぶつかられたりしてよろけさせられたり、本当にみじめな想いをしました！！ 腹筋以外に何処を重点的に鍛えたらイカつく見えるようになりますか？ 幼い質問で情け無いとは良く分かっていますのでそこには触れない回答をお願いします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 冷え性の対処法
私の彼女が重度の冷え性で困ってます。 厚着をしても、布団に入ってても足先や背筋が寒いらしく、 見ててかわいそうでなりません。 この手の質問はたくさんあると思いますが、 体質改善はすぐにできるものでもないし、部屋を暖めるのが一番なのですが、 職場の室温を自分の好きなように変えるわけにもいきません。 そこで、厚着だとか、半身浴だとかではなくて、 急につめたーくなってきたときに、何かこうすれば冷たさが和らぐような、 そんな方法はありませんか？ 暖かいものを飲むというのも、足先までは 暖まらないようです（'_`） あと、専門家の方にお聞きしますが、彼女の冷え性は生来のものではなく、 ちょっと病名は言えませんが、大きな病気（消化器系の病気です）を 患ってから、冷え性がひどくなったらしいのです。 この辺に何か原因はあるのでしょうか？その場合に、より効果的な 改善法があるとよいのですが・・・。 短期的・長期的な治療法を、併せてお答えいただければと思います。 わがままな質問ですみませんm(__)m
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 冷え性で困っています
冷え性です。 以前からひどく、夏でも素足でいるとお尻からももの裏、 足にかけてかなり冷たくなります。 氷を当てていたのかなぁってくらい冷たいです 。 秋になって、更に寒くなってきたので 冷え性改善効果のある飲み物や、寝る時は湯たんぽを使って少しは対策をしているつもりなんですが、、、 今季になって初めて、ただ座っているだけなのに左手の薬指・小指あたりが凄く冷たくなり冷たすぎて少し痛み？を感じます。 実際に触ってみるとやっぱり凄く冷たいですし、お皿洗いも 辛いです。 以前は無かった症状ということもあり、不安です。 冷え性が原因なのかすら不明ですが、同じような症状がある方はいますか？ また、腹巻や食べ物以外でどのような冷え性対策がありますか？
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
お礼
ありがとうございます。