どうして有酸素運動を勧めるのでしょうか？

質問

おはようございます。

さて質問の内容は、どうして有酸素運動に偏ってしまうのでしょうか？と言ったものです。そういう方が、バランスを取らせるためにアドバイスしている私に対して有酸素運動の文句を言うな！と言い始めるのはなぜでしょう^^
専門家や勉強して構築した理論を盾にしているなら立場も理解できるのですが、実経験すら無い人が固執するのは如何なものかと思います。例えば無酸素運動と有酸素運動が両方と言いながら、なぜ有酸素運動を取りだして勧めるんですかね？すでにしている人に軽い有酸素運動さらにまた勧めたり・・・。それで痩せなかったから質問を立ててるのに。

論理的に考えれば、「有酸素運動が良い」という場合、その対極にある「無酸素運動よりも良い」という意味になります。それはウソなんだから否定して当然。私は有酸素運動に対して否定的なのではなく、有酸素運動ばかり取り上げて効果的だという、質問者にとって害になるような意見を否定しているのですが、伝わりにくいものでしょうか。また、無酸素運動や筋トレしてれば自然に有酸素運動が入るので、忙しいなら取りあげてやる必要が無い場合も多いですしね。

こんな質問を立てるまでもなく、受け取る側の教養不足や資質の問題なのはわかるんですが、疑問に思ったのであえて質問させて戴きました。
実際、以前に検索したらこのようなページが出てきました。
「有酸素運動バカはどうやったら治る？」だそうです^^;
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1417418574
やや乱暴な質問ですが、なんだかこの投稿者の気持ちもわからなくはありません。
軽い有酸素運動を勧めて利権のある組織や団体でも存在するのでしょうか？

よろしくお願いいたします^^

回答No.55

FR（@photorex02）

こんにちわ。

＞最近「痩せたいです！」のような質問に、直で「筋トレで」って回答が多いと思います。これは「正解」ですが、この正解を実行して成功させられる人は多いのでしょうか？言い方は悪いですが、自堕落な生活をしてきた人に、ジムに通って筋トレしましょうで、本当にするのでしょうか？

自分の場合、及ばずながら質問者がなるべき正解に近いエクササイズと食事管理を実行して成功させるまで、質問＆アドバイスを繰り返すようにしています。これまで知識・経験をお持ちでなかった方々に、筋トレをおススメするからには、成功するか軌道に乗るまで、及ばずながらトコトン回答してきました。ちゃんと数えたことないですが、結果を出された方は、これまで20人くらはいますでしょうか。もちろん健康状態にも気を配ってアドバイスしています。
（例）
・http://okwave.jp/qa3687277.html
・http://okwave.jp/qa3674700.html

最初の回答を入力して、その後、質問を繰り返してくれる方が20％、途中で逃げ出す方が20％、とりあえず1度は返信するがそれっきりの方が20％、回答しても無視する人が40％ぐらいでしょうか。

ちゃんと質問を繰り返してくれる方は、皆さん確実に結果を出されていますので、筋トレをおススメすることに特にためらいはありません。
及ばずながら、それなりの責任の意識を持って回答してきているつもりです。