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大高酵素
mietsの回答
私は大高酵素とヨーグルトでダイエットをしましたよ！ ヨーグルトと酵素で体質改善にもなるそうです。 実際私は肌の調子が良くなった気がします。 やり方はたしか、 朝起きてすぐにコップ１～２杯の水を飲む。 朝食は大高酵素40mlと野菜ジュース200ml。 昼食はヨーグルト500mlに大高酵素を混ぜて食べる。 夕食は朝と同様に酵素と野菜ジュース。 水やお茶は一日にたっぷりとりましょう。 （ただしカフェインが入っているものだと胃に良くないので控えた方が良いと思います） それから大高酵素は味とニオイがきついです。 私は野菜ジュースと酵素を混ぜて鼻をつまんで飲んでました。 このときこれを一週間続けて５キロ痩せました。 終了後はお粥など消化に良い物から食べてください。 終了後の１、２日は柔らかい物を。 その後も炭水化物や揚げ物、お菓子に気をつけてれば脂肪が落ちやすくなるそうです。 一週間はつらい、と思ったのなら３日でも良いそうです。 私も最近暴飲暴食で太りぎみなのでまたやってみようかと思っています^_^;;
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