トラウマを持つ女性は重たいですか？

質問

２０代後半女性です。
職場に、片想いの上司(５０代男性・独身)が居ます。

彼とは、父と娘のように接してもらい、尊敬できる人でもあります。以前、何度か彼と私的なことも含め、私自身の仕事のことや、生き方など、色々なことを相談にのってもらっていました。ただ、私の気持ちを知ってか、「恋愛関係」の話は、彼から振ってくることがありませんし、私も話しません。年齢差があるので、彼は私と付き合うのは・・・と気が引けているようです。

色々と相談に乗ってもらい、話も聞いてもらっている関係です。

ですが、最近、ちょっとしたことがきっかけで、私の過去や、私自身の精神的な問題で、トラウマになっていたことが、顕著に態度に現れるようになりました。それまでは、気さくで、いつも笑顔という印象(職場の人にそう評価されているみたいです)だった私が、人が代わったように無口になり、ビクビク怯えるような態度を、彼に対しても周囲に対しても取ってしまってます。人間不信、対人恐怖症に、近いです。視線が合わせられない。人を避けてしまう。仕事だけはミスのないように、入念に確認をしてますが、体調を崩し、おそらく周囲の人は明らかにおかしいと気が付いています。職場の人達とのコミュニケーションに、明らかに支障を来たしてます。今までは、笑いながら冗談も言えましたし、声も出たのですが、今は、緊張と恐怖心で、なんとか笑顔をつくれますが、他愛ない雑談などしているとき、いざ話に混ざろうとすると、喉が張り付いて、声が出せなくなります。頭が真っ白で、心臓がドキドキ言います。

相手から、話しかけられると、笑いながらふざけたりして、冗談も言えるんですが、それでも不自然に声が大きくなったり、緊張しているのが見え見えで、不自然な印象を与えてます。

彼には、以前、少しだけ、人付き合いが難しいと、相談していたことがありました。

そう言っていた手前、今の状態の私を見られるのが辛く、彼に対して、ものすごくよそよそしい態度を取ってしまったり、あえて彼の顔を見ないようにしてしまったり、明らかに避けている状態です。彼もそれに気付き、「自分から行かないとダメ」と、忠告してくれました。頭では、解っていても、人が怖く、体が強張ってしまいます。そう言われた後も、彼と目が合うと、怖くなり逸らしてしまいます。

そこで、相談なんですが・・・

今のこの状態を、私自身がなんとかして打破しなきゃいけない、というのは理解しています。人を当てにして、自分から努力をしないのは、私の望むところではありません。ですが、彼にはどうしても、解って欲しいと思ってます。トラウマの内容は、精神的虐待とか、そういった類のものです。彼も、私が両親と上手く行っていないことは知ってます。今の彼との状態で、職場の人達との関係も良好なものから、不信感に、変わってしまった状態で、彼に、今の私の気持ちを聞いてもらっても、彼は負担ではないでしょうか？重たいですよね。彼にとったら、めんどくさい人になってしまわないか、不安です。

また、どんな風に伝えたらよいでしょうか？
正直、彼の顔を見て、目を見て話そうとするだけで、震え出しそうです。
冗談や、笑い話を彼に持ちかけるのも怖いです。でも、彼を信じたいです。

自分のせいで、彼に不信感を与えていることは事実ですし、私自身が、人間不信になっていることも事実です。でも、本当は彼を必要としてます。ここから抜け出すのは、私自身ですが、彼が信じてくれるだけで、強く居られる気がするんです。人間不信の私は、本当の私じゃない。だから、どうしても、彼の誤解を解きたいです。彼に、必要としてることを伝えるのは、この状況では重いでしょうか？彼に何とかして欲しいと頼むつもりはありません。私自身が変わらなきゃいけない問題なので。そうではなく、私が自分の力で変わろうとするのを、彼に見守って欲しいんです。

どんな風に(深刻に真面目にか、冗談交じりでそれとなく伝える方が良いか)、彼に伝えたらよいんでしょうか？どうか、アドバイスください。お願いします。

回答No.1

05062412

「気さくで、いつも笑顔」というのも本当のあなただし、
人間不信なのも、本当のあなただということをあなた自身が認めることから始まるのではないでしょうか。

そのうえで、彼には、「自分の力で変わらないといけないから、それまで待っていて欲しい」という旨を伝えたらいいのでは？

それで待っていられないようでは、それだけの人だったのだと割り切るのがいいと思います。

お礼

お礼が大変遅れ、申し訳ありません。
その後、状況は多少改善されましたが、一進一退というかんじです。

彼も、心配してくれているのが分かりますが、この状況が続くようだと、いつか呆れられてしまうでしょうね。声をかけたりなどは、時折してくれていますが、自力でなんとか乗り切ろうと思います。

本当に遅れてしまい、申し訳ありませんでした。
過労も重なって、通院し、生活にゆとりが無くなってました。