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性格を直すには・・・？
Shin1958の回答
- Shin1958
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いくつか方法があります。 深呼吸を３分１呼吸３０秒。 周りの人に愛や気持ち良くさせてあげるという気持ちを持つ。 「きれる」「いつもはよく話すのに無言」→そううつ症のような感じがあるので、医者と相談し、薬を処方してもらう。
noname#67354
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お礼
深呼吸は落ち着きますね。 ２番目から難しいですが、医者へ行く前に、１番と２番を実践してみます。 ありがとうございました。