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中一の息子 成長痛らしく踵が痛いと言います。
zuiyの回答
うちの息子も中1の今ごろの時期に踵を痛がっていました。 2～3ヶ月ほど続いたでしょうか。 ちなみに、体は小学校時代から大きい方です。 うちはサッカー部なのですが、 スパイクだと痛みが増し、底が若干柔らかなトレーニングシューズだと痛みが軽減したので、 痛む間はスパイクを履かずに、無理のない程度に練習していました。 バスケットシューズの底は、サッカーシューズに比べてクッション性がありそうですが…、踵だけ中敷を貼るなど、シューズを見直してみてもよろしいかと思います。 痛みを我慢しながら運動していると、体の他の部分に変な負荷がかかって、よくないこともありそうです。 今の時期、練習すればした分だけ上達するので、お子さんも向上心と達成感が心地よくてがんばっていらっしゃるのかと思われますが、 時には休む勇気も必要かと…。 また、部活の体質によっては、上級生や先生が怖くて休めない、ということもあるかもしれません。 でも、無理をして、あちこちを傷め、その後何年間も痛みが治ってはぶり返し、というのを続けているお子さんを知っているので、心配です。 ちなみに、うちの息子は顧問の先生に相談してみたところ、非常によくあることだったようで、 「スパイクをやめ、無理のない範囲で練習してみよう」と言われました。 それで、気楽にやっているうちに、治ってしまったようです。 成長期の子供たちを長年みてきた顧問の先生は対処法を知っています。 顧問の先生に相談なさってみてはいかがでしょうか。 また、あんまり頑張り過ぎて筋肉がついてしまうと、身長が伸びにくいと聞いたこともあります。 それから、私の地元の整形外科はどこも、レントゲンを撮って、飲み薬や塗り薬を出して、 1週間後にまた来なさい、という感じですが、 整骨院は、毎日通って、マッサージ等々で治療してくれるので、結局治りはとても早いです。 痛みが長引くようなら、地元の評判も参考にしながら、いい整骨院を訪ねてみてはいかがでしょう。 また、食事に関しては、うちの大食いの息子も、練習が厳しかったりすると、疲れて茶わん1杯しか食べられなくなります。 特にバスケットは、毎日倒れそうになるまで走らされると聞きますので、 食べられないかも…。 それに、無理して食べても身になりません。 でも、1年生の時より、2年生になってからのほうが、体も慣れてくるのか、本格的な成長期なのか、 めちゃくちゃ食べるようになります。 またうちの子は、一年の内、ほとんど夏場にしか身長が伸びないので、 毎年春から秋にかけては、 ちょっと多めに牛乳を飲ませたりします。 あと、年間を通じて、毎日いりこだしのみそ汁を作り、小魚や小松菜などもちょくちょく食べさせています。 あと、成長ホルモンのために夜更かしをさせないこと（これがいちばん大変）。 子供の身長に関して母親ができることはそのくらいではないかと…。 男の子だから、親として身長は気になるところですが、 生活でやるだけやったら、あとはDNAだと思って、私はあきらめる覚悟でいます。 長々と失礼しました。
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