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中学3年の平均の握力は?

質問の通りなんですが僕は右利きで握力が右42.5左42.5と同じ数字です これは中学3年の平均と比べて低いのでしょうか? またこれから頑張って握力を上げていきたいので何かいいトレーニング 方法があれば教えてください。

noname#97145
noname#97145

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  • lesskey
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回答No.1

文部科学省の運動能力調査によると 平均握力は14歳男子で36.40、15歳男子で39.65なので 質問者さんの握力は平均以上となります。 http://www.mext.go.jp/b_menu/houdou/19/10/07092511/007.htm ・「年齢別テストの結果」より

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