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体のにく
souichi_higashiの回答
- souichi_higashi
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トレーニングに関して、確かに素質というものはありますが、正しい方法で行えば、その人なりに効果は必ず出ます。シュワルツネッガーや、チャック・ウィルソンもはじめはがりがりだったそうなので、あなたもやってみないとわかりませんよ。それに何もボディービルのコンテストを目指すのでもないでしょうから、誰でも一般人から「良い身体してんなあ」と言われる程度にはなれますよ。
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