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ほどよく効く便秘薬
こんにちは。当方21歳学生です。 今週から、2週間ほど実習のため遠出をします（泊まりで）。 私は家に居るとそうでもないのですが、外泊すると、途端に便秘になります。 おそらく、誰かと一緒に居ることや、慣れない地で生活することによってリズムが崩されたりするからだと思います。 普段便秘薬は使用しないので、どんな便秘薬を買ったら良いのか分かりません。 あまりに効きすぎてお腹が痛くなったりすると困るので、程よく効く便秘薬を探しています。 個人的にで結構ですので、皆さんがどんな便秘薬を使用しているのか、教えてください！
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こんばんは、いつもお世話になってます。 今週、初めて体外受精をしました。 胚移植後、便秘気味でお腹が張ってます。 （採卵前にも便秘気味でしたが採卵前の準備で浣腸され自動的に出ました、汚い話しですみません） まるで妊婦さんのように、ぽっこりとお腹が膨らんでます。 先生に相談した所、水分を多めに取ってと言われました。 便秘に良い食べ物や水分を多めに取ってますがお腹は膨らむばかりで 苦しいです。 普段、快便な方なので気になります。 腹筋運動などしたい所ですが、駄目なので、どなたか便秘やお腹の 張り解消に良い食べ物や方法があれば教えていただけたらと思います。
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