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同じ食事を何回食べれますか。
nishikasaiの回答
- nishikasai
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団塊のおじさんです。 若い人達は無茶するねえ。同じものを毎日食べてはいけません。 しかし、カレーはバランスがとれているので複数回食べても栄養が偏る可能性は低いと思います。ぼくはカレーはせいぜい二回だな。カレーは油をつかっているのでだめ。うどんなら具を変えて三回でもいけるかな。きつねうどん、山菜うどん、てんぷらうどん、てな感じで。 から揚げやパスタは脂っこいので連続で食べてはいけません。ご両親が嘆きますのでやらないようにしてください。やっぱりご飯でしょう。ご飯は五合炊いて残りを包んで冷凍しておいてチンします。野菜はかならず食べるようにしてください。野菜は多めに作り二回連続で食べても大丈夫。忙しいときはきゅうりでいい。あれはきゅうりわかめもいいし、味塩で食べてもいいし、マヨネーズで食べてもいいし、簡単に食べられます。いつも冷蔵庫にきゅうりを置いておきましょう。若い頃の無茶で健康を害したおじさんからのアドバイスです。
noname#66178
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