１歳１０ヶ月、なんでも食べません。

質問

１歳１０か月の娘がいます。もともと食事の量が少なくて数か月前の一番ひどい時はうどんの麺のみとパン、チーズ、豆腐しか食べませんでした。
少しずつ状況はよくなっていて今ではご飯が好きになってくれました。

私自身が食事にも日ごろから心がけていてインスタント食品や冷凍食品、菓子パン、お菓子はなるべく摂らないようにしています。
なのでつい子供の食事にも一生懸命になりすぎるみたいで食べてくれないとがっかりを通り越して腹をたててしまうんです。
作ったものがムダになったという感じはないんですが、栄養がバランスよくとれないと許せないんです。
中でもたくさん食べて欲しい野菜は苦労しています。

恥ずかしい話ですが一番の悩みは食べてくれないと子供を感情で叩いてしまうことです。数週間前に一度叩いてしまってものすごく後悔したのに今日もまた叩いてしまいました。
昼に作ったミネストローネ風の野菜スープをあまり食べてくれなかったので夜にミキサーにかけてポタージュ状であげようと思ったら見ただけで子供が拒否してスプーンで撒き散らしてテーブルの上にお椀ごと全部こぼして瞬時で手が出てしまいました。
冷静になって考えると、まず育児が自分の思うようにいかないのは当然でこちらが出すものを何でも食べてくれるのも理想ですよね。

まだ言葉をしゃべらないので何を食べたいのか好きなのかも分かりません。この状況はまだ続くとあきらめはしています。
出した食事にほとんど手をつけず、遊び始めたらさっさと引いてしまった方がいいですか？自分の感情が沸点に達しないうちに・・・。
一日トータルで結局子供茶碗にご飯一膳分の時もありますが量はきにせず、子供がお腹がすいた素振りをみせなければ何もあげなくてもいいでしょうか？食べないからと言って好物を出すと癖になりそうでためらってしまいます。お腹が減ったらそのうち食べるとも思っていますが。
ちなみに体重はこの３、４か月ほとんど増えていません。
私が食事に対して一生懸命すぎるのでしょうね。もっと気楽に思っていいんでしょうがつい・・・。子供の食事に時間が何よりのストレスです。

回答No.7

kirara-ki

お母様自身がもっと「食べる」という事を楽しんだ方がいいですよ。
英語の好きな人に習うと英語は上達しますし、歴史の好きな人が教科書には載ってない話を話してくれると何故か心に残ります。その人が好きで楽しさを伝えてくれるからです。

食も同じですよ。
お母さんが楽しそうに作っている、食べている、時には家庭菜園（プランター）で野菜を作って料理に使ってみる、買い物に行き選ばせた食材を使う、食事の準備・片付けを１歳児なりに一緒に楽しむなど「食」に興味を持たせてあげて下さい。
言葉はしゃべらなくてもお子さんを見ていれば何が好きなのかわかる筈ですよ＾＾
暑い時期は食が落ちるのが普通ですし、年齢的に味覚も出てきて好き嫌いが出るときです。
食べむらがあって普通なんですよ。
全然食べないというのもよくないのであまりにも食べない時は介助して食べるだけ食べさせたらさっさっと片付けてしまいましょう。
苦手な食品もお子さんの目の前で減らし、「一口だけ」と食べさせましょう。食べたら褒めてあげもし、もし果物が好きでしたら頑張ったねと食後に与えてみて下さい。

時には果物と交互に食べさせたり、果物で口を開けさせてその隙にメインのおかずを入れてしまうとか、大好きなチーズの影に他の食品を隠してとか、だましだまし食べさせてもいいと思いますよ。
「チーズと一緒に食べると美味しいね～」とか、家庭菜園でベビーキャロットを育てて子どもに収穫させ「○ちゃんのとってくれた人参さん、赤くて綺麗だね。甘いかな？」と興味を持たせるような声掛けも必要です。
同じ食材でも調理の仕方で食べる事もありますので、野菜をパンケーキの生地に練りこんで手作りおやつとして食べさせてもいいと思いますよ。
見た目も大事なので御飯や野菜を可愛い型で抜くとか（型抜きを手間でもお子さんにやらせるとか）やり方は色々あると思います。

質問者さんが出来そうなところから試してみて下さいね。

お礼

最近、食べたら褒めるという作戦は効果があることが分かってきました。まだしゃべりませんが、こちらが言ってることはだいたい分かっているみたいなので声かけも増やした方が良さそうですね。
食べてくれない野菜も調理法等の工夫をあれこれやってみて、どんな形であれ食べてくれたらよしとしようと思いました。